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El auténtico origen del Blue Monday y algunos consejos para superarlo

Rodrigo Díaz

Cada tercer lunes del mes de enero se repite lo mismo: La llegada del Blue Monday que es, para muchos, el día más triste del año. Ahora bien, ¿tiene alguna evidencia científica?


 

 

 

Tal y como nos acerca Saray Esteso, tiene un origen bastante reciente: 2005 en Reino Unido. Allí, el psicólogo Cliff Arnal certificó que este era el día más triste del año gracias a una fórmula matemática.

¿Qué tuvo en cuenta? El clima habitualmente frío que aparece en estas fechas, las cuentas corrientes que bajan por culpa de la cuesta de enero y el recuerdo ya cada vez más lejano de las fiestas y de la Navidad.

 

Consejos para mejorar el ánimo

 

Que vivamos el día más triste del año no quiere decir que tengamos que conformarnos y sufrir las desdichas de este 18 de enero. Para ello, toma nota de la siguiente lista de consejos para superar con creces el Blue Monday.

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