El cuidado y la higiene bucodental son esenciales para nuestra salud. Por eso es muy importante que usemos una buena pasta de dientes, que no sea abrasiva con el esmalte de nuestras piezas dentales y que nos procure el flúor y la desinfección que necesitamos para prevenir caries. La OCU ha realizado un estudio para conocer cuales son las mejores que hay actualmente en el mercado. Han sido testadas 11 marcas de las cuales se ha valorado su capacidad de limpieza sin dañar los dientes.
Estos son los cuatro que han logrado alcanzar la puntuación más alta:
El pódium de este ranking lo ocupa ‘Triple Action’ de Colgate, el dentífrico ha logrado el primer puesto como «Mejor del Análisis» y «Mejor Compra».
Las pastas de dientes han sido analizadas de acuerdo a estos tres parámetros:
El denominador común detectado en las once marcas analizadas es su excesiva abrasividad, un efecto muy perjudicial para nuestras piezas dentales. Además, la OCU advierte de los peligros de las pastas blanqueantes, ya que suelen ser más agresivas para el esmalte dental.
Ya sabes que nunca debes compartir cepillo con nadie, pero ahora no lo hagas jamás. Si lo dejas a remojo en una mezcla de agua con una gota de lejía conseguirás desinfectarlo de forma absoluta. No olvides de enjuagarlo bien antes de cada lavado y tras la desinfección.
Procedimiento:
Es importante que cambies el cepillo de dientes con frecuencia. Primero porque la deformación de las cerdas puede dañar tus encías y segundo, precisamente por la contaminación que el cepillo puede contener.
Es importante para una correcta higiene bucal utilizar cada día cepillos interdentales e hilo dental. Y, culminar el lavado con colutorios o enjuagues que contengan yodopovidona (0,2 – 1%), cloruro de cetilpiridinio (0,05 – 0,1%) y peróxido de hidrógeno (1%)
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