Podríamos decir que el running ha dado un paso más para convertirse en un deporte con conciencia social, un nuevo deporte al que han llamado plogging, un término que es el resultado de la fusión de running y de la expresión sueca plocka upp, que significa recoger.
Su origen está en Estocolmo (Suecia) y mezcla deporte con el amor por el medio ambiente, los que lo practican salen a correr y van recogiendo la basura y los desperdicios que se van encontrando por el camino.
Ya se practica en toda Europa y también en Estados Unidos y en España ya se han creado grupos de plogging para fomentar su práctica, que también se ha extendido mucho en redes sociales, de hecho quienes lo practican comparten imágenes de sus carreras y los trucos que utilizan para recoger más basura en menos tiempo y aumentar la efectividad del ejercicio físico, utilizando el hashtag #Plogging.
Aquellos que lo practican aseguran que se queman unas 300 calorías cada media hora, al combinar la carrera con las sentadillas que haces cada vez que te agachas para recoger basura.
Hay incluso modalidades que proponen practicarlo en bici o en el agua. Más de 20.000 personas lo practican ya en más de cien paíse e incluso hay una página web dedicada a esta iniciativa, que junta los beneficios de correr, que no son pocos, ya que mejora y refuerza la resistencia, la coordinación, la velocidad, la capacidad pulmonar y la salud cardiovascular con el cuidado del medio ambiente.
Dos buenas razones sin duda para apuntarse al plogging.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
