Como cada lunes en Atrévete, Luis Alberto Zamora visita nuestro estudio para darnos los mejores consejos sobre nutrición.
Hoy, en plena Semana Santa, el protagonista ha sido uno de los platos típicos de estas fechas: el potaje. Una comida cuyo elemento esencial son los garbanzos, una de las legumbres que más consumimos en nuestro día a día.
Además de conocer todas las claves de los potajes de Samana Santa, Luis Larrodera aprovechó para preguntarle a Zamora si los garbanzos son la mejor legumbre. Su respuesta reside en las proteínas que contienen, algo que le viene muy bien a Saray Esteso, que con sus rutinas en el gimnasio se está poniendo más fuerte que un cubata de pueblo…
Para saber todo esto de primera mano, dale al play justo aquí debajo:
Por otro lado, Luis Alberto Zamora está de estreno. Hace tan solo unos días salió el segundo episodio de Nutrición con Zeta, su nuevo podcast. En esta segunda entrega, cuenta con Luján Argüelles como invitada de lujo para hablar de «El fallo de la dieta». ¡No te lo pierdas!
Cada mañana de 6 a 10, Atrévete te acompaña con la mejor música, humor y los mejores consejos, como los de Luis Alberto Zamora para llevar una alimentación saludable.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
