Hoy en Dial
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El Açaí es una fruta de color morado originaria del Amazonas brasileño. En el presente está vinculado con ser un producto sano y beneficioso para nuestra salud. Sin embargo, su popularidad está perjudicando al resto de cultivos y pone en […]
La dieta cetogénica, más conocida como dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia rápida para perder peso. Su principio básico es sencillo: reducir drásticamente los carbohidratos y aumentar el consumo de grasas. De esta forma, […]
Con la llegada del verano, cualquier alternativa de nutrición que pueda servir para refrescarnos o para bajar estas altas temperaturas con más que bien recibidas. Además de las piscinas o playas, los helados son uno de los grandes complementos fundamentales […]
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que nos aporta los nutrientes, vitaminas y energía necesarias para empezar la jornada de la mejor manera posible. Muchos optan por hacer una primera ingesta salada, con tostadas […]
Es importantísimo tener unos hábitos de vida saludables, ya seas Messi o María. Una alimentación saludable y equilibrada es clave para proporcionar los nutrientes que el cuerpo necesita y así mantener el buen funcionamiento del organismo y minimizar el riesgo […]
Tan solo queda menos de un mes para que comience la primavera. El frío invierno se puede volver muy monótono con sus bajas temperaturas y sus días largos. El 30 de marzo volverá el deseado horario de verano, sobre el […]
El café es una de las bebidas más recurrentes en nuestra sociedad. De hecho, según un último informe realizado por la cadena ‘Café y Té‘ sobre los «Hábitos de Consumo de Café en España«, son 22 millones de españoles los […]
El pan es uno de los alimentos más tradicionales en España. En 2022, según unos datos ofrecidos por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Pesca, los españoles consumían una media de 30 kilos por persona. A pesar de que su […]
Una cerveza o dos es algo más que común en cualquier quedada de amigos. Bien sea verano o invierno, es una de las mayores costumbres que unen a gran parte de los españoles. Hasta los datos los demuestran. Así lo ha confirmado […]
Cada semana en Atrévete recibimos la visita de Luis Alberto Zamora, también conocido como ‘Nutriman’. En esta ocasión, nos ha dado los nombres de los alimentos que nos ayudan a combatir la caída del pelo. «España es el segundo país […]
La Navidad está a la vuelta de la esquina y en Atrévete ya nos estamos preparando. Este miércoles, hemos puesto la vista en el tema nutricional, ya que es época de grandes excesos con postres como el turrón, del que […]
La salud digestiva es algo que preocupa a más de uno en su día a día. Si a esto le sumamos las nuevas tendencias de salud que surgen continuamente, obtenemos una clara solución a nuestros posibles problemas digestivos, además de […]
Un miércoles más, Luis Alberto Zamora ha visitado el estudio de Atrévete. En esta ocasión, el autor del libro ‘El método Z para comer bien’ ha respondido a la siguiente pregunta: ¿Existe el pan saludable? «Si analizamos nutricionalmente el pan, […]
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