Los mejores suplementos para digestiones pesadas, según los expertos
Los productos nutricionales que mejorarán tu salud
La ingesta de ciertos alimentos, las cenas o comidas en horarios más tardíos de lo habitual, o los periodos de estrés donde la actividad de nuestro estómago se ralentiza, pueden derivar en una digestión pesada. Por ello, te dejamos una serie de suplementos que ayudarán a tu intestino a conseguir una mejor metabolización.
Los mejores suplementos para digestiones pesadas
Mario Esquivias Pérez, licenciado en Farmacia por la Universidad Complutense, ha elaborado una selección de productos nutricionales que favorecerán tu bienestar:
-Cúrcuma Orgánica con Probióticos y Jengibre: está orientado a la mejora del aparato digestivo en general; tanto la cúrcuma como el jengibre procuran un mayor equilibrio intestinal. Puedes utilizarlo diariamente, ya que es apto para cualquier tipo de digestión.
-Aceite de menta con jengibre y achicoria: este suplemento favorece especialmente a las digestiones pesadas, tras ingerir una gran cantidad de alimentos o consumir productos ricos en grasas. Tiene una gran efectividad en nuestro cuerpo, ya que la menta ayuda a relajar, el jengibre favorece el vaciado gástrico y la achicoria ayuda al metabolismo de las grasas. Está pensado para quienes buscan un alivio rápido y optan por alternativas naturales sin sabores demasiado fuertes.
-Fibra: un componente presente en alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. La fibra favorece el movimiento intestinal, facilitando que los alimentos se desplacen con mayor facilidad por el intestino. De esta manera, contribuye a prevenir el estreñimiento y otros problemas digestivos.
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