Bienestar Archives - Cadena Dial

Lola Rabal 24/07/2024

Este verano querrás mancharte: los beneficios de la arena de la playa

Lola Rabal 22/07/2024

Las chanclas que usas podrían no ser las que tus pies necesitan, ¡te enseñamos a escoger!

Lola Rabal 18/07/2024

¿Qué ingredientes necesita tu champú este verano? Huye de la deshidratación

Lola Rabal 16/07/2024

¿Adicción al trabajo? Estos son los síntomas de la patología que aparece en vacaciones

Redacción Cadena Dial 09/07/2024

Cinco consejos para sobrevivir a los vuelos en clase turista este verano

Sri Lanka, Indonesia y Tailandia son los principales destinos a los que viajarán los millennials españoles este verano, lo que implica desplazamientos muy largos, con vuelos de en torno a 15h Son muchos los que ya han empezado sus viajes […]

Redacción Cadena Dial 09/07/2024

Cuatro horas viendo TikTok contamina lo mismo que recorrer 50km en coche y otros datos que te sorprenderán

¿Sabías en que consiste el bienestar digital? Pues más de un 50% de la población de España considera que no tiene un buen bienestar digital: redes sociales como TikTok, IG, FB, Twitter, Whatsapp han inundado nuestras vidas. Un hecho que […]

Lola Rabal 08/07/2024

¿Cuál es la mejor almohada para el sueño? Funciona aunque no duermas 8 horas

En la búsqueda del sueño reparador, la elección de la almohada adecuada juega un papel crucial. Según expertos en el campo, «es fundamental que la almohada mantenga la cabeza en una posición neutral«, alineada con los hombros para evitar tensiones […]

Redacción Cadena Dial 04/07/2024

‘Nena, no te compliques’ el nuevo podcast de Cristina Mitre y Patricia Ramírez

Pódium Podcast estrena nuevo contenido: ‘Nena, no te compliques’ con Cristina Mitre y Patricia Ramírez Seguro que has comentado con tus amigas y compartido trucos para mejorar en temas de autocuidado o aprovechamiento del tiempo. En la sociedad actual, por […]

Marcos Aceña 04/07/2024

Si eres mujer y quieres aumentar tu felicidad, una universidad americana te recomienda hacer esto

Mantener los niveles de felicidad en un nivel satisfactorio es crucial para el bienestar de los seres humanos, ya que esta afecta tanto a la salud física como a la mental. Si durante el día estamos felices, nuestro estrés y […]

Redacción Cadena Dial 13/06/2024

Los 15 síntomas más raros de la menopausia

Más del 80% de las mujeres en transición de la menopausia padece algún síntoma notable vinculado al climaterio y afirma que necesita ayuda para mejorar su bienestar y calidad de vida Son algunos de los datos extraídos de un estudio […]

Redacción Cadena Dial 30/05/2024

El color de los cristales de las gafas de sol no es solo un tema estético: sí importa

El color de los cristales de las gafas de sol sí importa: el cristal amarillo y el naranja no son los más recomendables para uso solar, sólo para condiciones de poca luminosidad El color de los cristales de las gafas […]

Estela Alba Hoyos 08/03/2024

Así es la regla de los 90 minutos para dormir mejor

Si hay algo en cuanto a gustos se refiere y en lo que coincidimos el 99,9% de la población es en que nos gusta dormir. Puede parecer algo obvio, pero conseguir descansar bien es muy importante para recargar energía y […]

Ana Más 15/02/2024

Libera tu mente de tareas pendientes de resolver con la regla de los dos minutos

Su creador es David Allen que en su libro ‘Get Things Done’ habla de la regla de los dos minutos, el autor afirma que la mayor parte de las tareas que posponemos no son difíciles de hacer, sino que simplemente […]

Sandra Escobar 01/12/2023

Los cambios que tienes que hacer en tu estilo de vida para vivir 24 años más (si eres hombre)

Los datos más recientes publicados por el Instituto nacional de Estadística (INE) reflejaban que la esperanza de vida al nacer en Europa es inferior a los 81 años, mientras que en España la estimación está en los 83,2 años. Estas […]

Nuria Serena 26/10/2023

¿Sabes por qué es mejor dormir sobre el lado izquierdo?

Y la razón es de perogrullo, aunque quizá nunca te lo hubieras planteado. La explicación es muy sencilla y los orientales, que suelen estar por delante de nosotros en estas cosas, ya lo descubrieron hace miles de años. Dormir en […]

Nuria Serena 24/10/2023

Una vez le preguntaron a Bob Marley si existía la mujer perfecta y su respuesta te encantará

X (antes Twitter) esconde muchas veces joyas como ésta que desde Cadenadial.com queremos compartir contigo. La cuenta Dominio del Dinero dejó en el foro esta maravillosa reflexión de Bob Marley que respondió de manera brillante a una pregunta que quizá […]

Ana Más 11/10/2023

¿Por qué acumular cosas?, empieza el otoño deshaciéndote de aquello que ya no usas con el método DAN-SHA-RI

Acumulamos un sinfín de objetos en nuestras casas que lo único que hacen es ocupar espacio. El cambio de estación puede ser un buen momento para hacer limpieza y deshacerte de aquello que no está sirviéndote para nada, tu casa […]

Bienestar

Las mejores ideas de tuppers para pasar todo el día en la playa, ¡y que nada se ponga malo!