No hay quien frene a Marta Sánchez, y así lo ha demostrado ella misma a lo largo de las más de tres décadas que lleva formando parte de la industria musical de nuestro país en solitario. Y es que, aunque […]
Y la razón es de perogrullo, aunque quizá nunca te lo hubieras planteado. La explicación es muy sencilla y los orientales, que suelen estar por delante de nosotros en estas cosas, ya lo descubrieron hace miles de años. Dormir en […]
El fenómeno de los atracones de series puede parecer una forma cómoda y entretenida de relajarse… hasta que se convierte en un hábito que impacta en nuestro bienestar sin que nos demos cuenta. Daños en el sueño y estado emocional provocados […]
¿Sabías que caminar puede ser tu mejor aliado contra el dolor de lumbago? Andar para cuidar tu espalda en el día a día Un estudio noruego publicado en JAMA Network Open analizó a más de 11.000 personas de alrededor de […]
Según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, la principal característica del hipocondríaco es la constante preocupación y el miedo a padecer una enfermedad grave, que en muchas de las ocasiones se convierte a la convicción real del paciente, que […]
Es muy habitual que las casas estén llenas de fotografías de sus habitantes y familiares, una manera de recordar momentos felices o tener presente a aquellos que están lejos o incluso hayan fallecido. Ahora bien, si eres de los que […]
La esperanza de vida ha ascendido a los 83,2 años, según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Estos datos tienen multitud de implicaciones de todo tipo y están sujetos a decenas de variables que aún son impredecibles. No obstante, es […]
Siempre buscamos mejorar la salud mental y tener un buen estado de bienestar. Para llegar a este objetivo, Asia tiene un método al que ha bautizado con el nombre de ‘Oubaitori’. Esta idea llega para recordarnos el valor que tenemos […]
Conforme los años aumentan, la búsqueda de nuevas rutinas y hábitos que puedan fomentar el bienestar de cada uno se vuelve un objetivo obligatorio. De hecho, cada vez son más los estudios que recogen las diferentes informaciones que pueden ser […]
El ejercicio y una buena dieta son algunos de los elementos que muchos conocen como la clave para mantener una buena salud. Y es que esta combinación puede hacer nuestra vida mucho más enriquecida, además de prometernos una mayor longevidad. […]
Los sueños han sido objeto de fascinación y estudio desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia, diversas culturas han intentado descifrar los mensajes ocultos en los sueños, considerándolos como ventanas al subconsciente o incluso como premoniciones del futuro. […]
La salud digestiva es algo que preocupa a más de uno en su día a día. Si a esto le sumamos las nuevas tendencias de salud que surgen continuamente, obtenemos una clara solución a nuestros posibles problemas digestivos, además de […]
Según una encuesta realizada por la Organización de Ciencias de la Seguridad UL, el sesenta por ciento de la población española duerme con la puerta de la habitación abierta. Y es que aunque te parezca irrelevante, dejar abierta o cerrada […]
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