Con la llegada del verano y de las altas temperaturas, uno siempre procura estar lo más húmedo posible. Como solución a las olas de calor, muchos optan por ducharse por la noche para no dormir acalorados, y ahí es cuando nace la eterna pregunta: ¿puede uno irse a la cama con el pelo mojado?
Los expertos expresan que tener el hábito de dormir con el pelo húmedo o mojado no es muy recomendable, tanto para mujeres como para hombres. Se ha mostrado que puede causar diversos efectos negativos que quizás no contemplabas.
Lo primero, puede causar dolores de cabeza al despertar, de una mayor o menor intensidad. Otro de sus efectos recae en la salud capilar, ya que la humedad puede afectar a los poros y folículos del cuero cabelludo. Incluso puede provocar resfriados, ya que la almohada absorbe toda esta humedad generada.
Los expertos en dermatología desmienten todo rumor positivo acerca de esta práctica y coinciden en una misma conclusión: es mucho más recomendable dormir con el pelo seco. Para muchos usuarios, no es necesario el uso de secador, sino que con el secado de la propia toalla basta. De hecho, es más recomendable secar el pelo al aire libre.
La retención de humedad durante la noche puede desembocar en el mal mayor, como la proliferación de hongos o infecciones, que a su vez puede generar zonas de alopecia, picor y acelerar la caída del pelo. Este mal hábito es el causante de otros problemas más cotidianos como la caspa.
En el caso de que tengas esta costumbre, existen pequeños trucos, como dormir con una toalla, para reducir los efectos. Además, los efectos negativos serán menores si se produce sobre un cabello bien cuidado. Incorporar tratamientos capilares nutritivos a tu rutina de noche puede reducir las consecuencias de esta práctica. Y ahora cuéntanos, ¿conocías estos efectos?
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