Seguro que te ha pasado lo típico de estar en una reunión familiar y no haber oído bien lo que hablan los del fondo de la mesa. La perdida de audición es algo natural con la edad. Pero… ¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad auditiva de nuestros oídos?
@farmacia.vazquez Cada 3 de marzo se celebra el Día Mundial de la #Audición: un día que nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud auditiva y de prevenir la pérdida de audición. La detección temprana es clave para mantener una buena calidad de vida. En Óptica Vázquez, te ayudamos a cuidar tu #oído con: ✅Revisiones auditivas gratuitas ✅Prueba nuestros #audifonos sin compromiso y experimenta como pueden mejorar tu día a día ✅Asesoramiento personalizado ¡No esperes a tener síntomas! Cuida tu audición con nosotros ✨ #diamundialaudicion #saludauditiva #farmacia #optica #viral #parati #salud #audiología #centroauditivo ♬ Soft Interview – BoDleasons
Pues bien, a partir de los 50 años es fundamental visitar al otorrino una vez al año. Y es que detectar cualquier diferencia en nuestra sensibilidad auditiva y acudir al médico es lo mejor que podemos hacer para no hacer de un granito de arena una montaña en el futuro.
Además, no hay por qué tener vergüenza, que sabemos que alguna vez lo has pensado… acudir a revisiones auditivas es como ir al dentista.
Toda acción requerida para nuestro bienestar físico y emocional tiene que ser bien recibida.
Algo en lo que solemos pecar es en el uso que hacemos de los cascos o auriculares. Según los expertos, la clave está en no utilizar nuestros audífonos a más del 60% de su máximo volumen.
Además, es recomendable que no los utilicemos durante más de una hora, por lo que, si teletrabajas o estudias con música de fondo, ¡ya sabes!
¿Te suenan los bastoncillos para los oídos? Pues queremos que te olvides de ellos por completo, porque como dicen nuestras abuelas, el remedio es peor que la enfermedad. Los bastoncillos lo único que consiguen es empujar aún más la cera hacia dentro.
@enfermerojorgeangel No utilices bastoncillos #salud #sabiasque #consejos #oido #mitos ♬ sonido original – Enfermero Jorge Ángel
Por último, recuerda que la alimentación no debe pasarse por alto bajo ningún concepto. Todos los alimentos ricos en vitamina A, como las zanahorias, o el salmón, rico en omega-3, pueden ser de tus mejores aliados.
Consejo: ¡cuidar tus niveles de azúcar y tensión puede marcar la diferencia!
Entonces ya sabes… cuida tus oídos y préstales atención. La vida con sonido es más vida. ¡Desde Cadena Dial celebramos escuchar la vida y nuestra música con completa nitidez!
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
