La música, las canciones pueden ser una excelente motivación para hacer deporte. Está demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.
El ejercicio físico contribuye a establecer un bienestar mental: mejora la autonomía, la memoria y promueve sensaciones como el optimismo o la euforia.
Así, en Cadena Dial hemos creado una lista de reproducción con las canciones que pueden ayudarte a hacer deporte ¡ya no tienes excusa!
¡Aquí la tenéis!
Jennifer Lopez, Ricky Martin y Wisin – “Adrenalina”
Manuel Carrasco – Me dijeron de pequeño
Thalía – “Arrasando”
Rosana – Soñar es de valientes
Laura Pausini – “Yo canto”
Diego Torres y Carlos Vives– Un poquito
Yatra, Turizo y Béele – Vagabundo
Puedes salir con cualquiera, na-na-na-na-na
Pasarte la borrachera, na-na-na-na-na
Tatuarte la Biblia entera no te va a ayudar
A olvidarte de un amor que no se va a acabar
Puedo estar con todo el mundo, na-na-na-na-na
Dármelas de vagabundo, na-na-na-na-na
Y aunque a veces me confundo y creo que voy a olvidar
Tú dejaste ese vacío que nadie va a llenar
(Alright)
Puede’ hacer cara’ cuando me da la cara (yeah)
También me sé portar como si nada me importara
Dizque ya no sientes nada, ya no te haga’ la idea
Decir que no me quieres, dime algo que te crea
Ay-ay-ay-ay muchacha, aunque pase el tiempo
Todavía me dominan esos movimientos
Ay-ay-ay-ay, mi cielo
El amor duele y cuando está doliendo
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