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«Quiero dejar a mi pareja pero no sé cómo dar el paso», Marian Frías aconseja

Rodrigo Díaz

Una nueva consulta ha llegado para que sea atendida por Marian Frías; esta vez sobre separaciones y la dificultad de dar ese paso. ¡Escucha!


 

 

 

La oyente nos escribía decidida a dejar su relación: «No nos llevamos bien, solo hay reproches y malas caras». Ella, que ya ha propuesto dejarlo en repetidas ocasiones, quiere dar el paso pero no sabe cómo hacerlo.

Una incertidumbre que Marian Frías ha calificado como «parálisis por análisis». Su miedo viene por culpa de la ignorancia, haciendo que su mente plantee todo tipo de posibilidades viajando tanto al pasado como al futuro.

 

La técnica del Descenso de la Montaña

 

Como señala nuestra compañera, es el momento de utilizar ese rasgo de nuestra mente en nuestro beneficio. Imagínate en lo alto de una montaña, como si ya hubieses dado ese paso que te da miedo dar, y echa un vistazo atrás.

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Aunque no se ha hecho real, ya te haces una idea de los pasos que debiste dar para llegar a esa cima: hablaste con un abogado, pediste ayuda a una amiga, te fuiste de casa… Una vez tengas pensados los pasos que diste, es la hora de reflexionar cuáles fueron fáciles y cuáles difíciles: «Así, hemos roto el mecanismo de bloqueo al primer paso».

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