Empezamos la semana en Atrévete con los mejores consejos para nuestra alimentación. Como cada lunes, Luis Alberto Zamora, nuestro nutricionista de cabecera, nos ha visitado para desvelarnos cuánto tiempo aguantan nuestros alimentos en la nevera.
En primer lugar, debemos tener muy claro que la nevera adormece las bacterias de los alimentos, pero no las elimina. Por lo tanto, hay que andarse con mucho ojo con lo que guardamos en nuestro frigorífico… eso sí, con algunas cosas más que con otras.
El pescado es lo que menos aguanta, seguido por las carnes, la leche y, a mucha más distancia, los huevos y la mantequilla. Escucha la sección completa justo aquí debajo:
Cada lunes en Atrévete, Luis Alberto Zamora nos cuenta todo lo que necesitamos saber sobre alimentación y nutrición. Y si te has quedado con ganas de más después de su sección, no puedes perderte su podcast de Cadena Dial: Nutrizión con Zeta.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
