Normalmente asociamos el color vivo a la alegría y el oscuro a la tristeza, algo que parece que los niños de tres años ya saben hacer.
Según una investigación americana nuestra relación emocional con los colores es tan fuerte que nos influye a la hora de elegirlos, por eso cuando te pones uno u otro color es muy posible que te estés dejando guiar por tus emociones.
Según nos sentimos así nos vemos en el espejo, pero también al contrario, si lo que ves en el espejo es alegre y colorido puede ayudarte a subir tu autoestima.
Por eso si estás triste lo mejor es que te vistas de tonos alegres y que te favorezcan, esto puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
Incluso el color de tu pintalabios puede influir, uno de un rojo intenso te dará seguridad y te verás mejor frente al espejo.
¿Qué color recomiendan los expertos para superar el Blue Monday?
Se le denomina el día más triste del año y se celebra el tercer lunes de enero. Para no sucumbir a él y salir victorioso, los expertos recomiendan ese día vestir de color verde, azul cielo o violeta” puesto que son tonos que contribuyen a la “curación emocional”.
Los colores con los que nos vestimos tienen mucho peso en la imagen que proyectamos a los demás, el lenguaje corporal y la indumentaria forman más del 55 por ciento de nuestra imagen.
La ropa, los gestos y la actitud forman nuestro “envoltorio” personal. No tienes que seguir los gustos de los demás, olvídate del qué dirán y guíate por tu gusto personal.
Por ejemplo, el azul marino trasmite seriedad y cierta autoridad y por eso va bien para el trabajo, el granate trasmite elegancia y puede ir bien para un compromiso social.
A veces romper con lo establecido ayuda, prueba a ponerte colores que no usas habitualmente pero con los que estés a gusto, te ayudará a trasmitir y ganar confianza.
El Institute for Color Research demostró que los colores afectan al estado de ánimo.
Por ejemplo, el naranja sube el estado de ánimo, úsalo cuando estés triste, además combate el cansancio. Investigadores de la Universidad de California (EE. UU.) demostraron que cuando nos sentimos tristes o disgustados preferimos los colores oscuros.
Y si estás estresado el verde te tranquilizará además de reducir la agresividad. El rojo estimula el sistema nervioso, hace que produzcamos adrenalina y suba la presión sanguínea.
El azul es ideal para relajarnos ya que ralentiza el pulso y la respiración.
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
