¿Son los refrescos cero, cero en calorías de verdad? Según datos de la Sociedad Española de Medicina Interna, en torno al 23% de la población sufre obesidad, un tema que no debemos tratar con frivolidad. No se trata de engordar, sino […]
¿Te has quedado sin plan? Tras una intensa semana de trabajo, te has dado cuenta que necesitas cambiar de aires, tomar un respiro e incluso, marcarte una escapada. Como a veces esto último no siempre es posible, sólo nos queda […]
Cuando llega la hora de comprar calzado, muchos rehúyen de las tradicionales zapatillas blancas por temor a que con el tiempo pierdan su color y se adquieran ese temido tono amarillento. Sin embargo, hay muchos trucos caseros para lavar tus […]
¿Hace tiempo que no te pones las zapatillas de deporte? No eres el único. Entre el trabajo, los estudios o las responsabilidades familiares, muchas veces dejamos de lado el ejercicio. El problema llega cuando queremos retomarlo y sentimos que hemos […]
Las aplicaciones de citas están a la orden del día. Podemos afirmar que cada vez más parejas utilizan Internet para conocer a su media naranja. Esto es algo que no debería suponer ningún problema, pues la compatibilidad con una persona […]
Dolores de cabeza persistentes, picor en los ojos, tos seca y una fatiga inexplicable. Estos síntomas, cada vez más comunes entre trabajadores de oficinas y habitantes de edificios modernos, podrían tener una causa invisible pero alarmante: el “síndrome del edificio […]
El huevo es uno de los alimentos más completos que existe. Son fuente de proteínas, contienen aminoácidos, vitaminas y minerales, y son muchos los beneficios que nos aporta su consumo. Entre ellos disminuyen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, ayudan […]
La Dirección General de Tráfico, conocida comúnmente por sus siglas DGT, continúa su hazaña para reducir al máximo los accidentes que se provocan cada día en las carreteras de nuestro país por el exceso de velocidad de los vehículos que […]
¿Sabías que caminar puede ser tu mejor aliado contra el dolor de lumbago? Andar para cuidar tu espalda en el día a día Un estudio noruego publicado en JAMA Network Open analizó a más de 11.000 personas de alrededor de […]
Muchas veces creemos que lo feliz es aquello que cuesta encontrar. Un estado consecuencia de lo material, como el dinero, o de aquello que en ocasiones no depende de nosotros. Sin embargo, un estudio ha demostrado que las prácticas más sencilla […]
Hay veces que mantenerse saludable fuera de casa cuesta, y mucho. En ocasiones, elegimos platos precocinados o nos dejamos medio sueldo en restaurantes de comida rápida por pereza a cocinar nuestros propios platos. Por eso, aquí te dejamos cinco recetas […]
¿Asaltas la nevera cada madrugada? No padeces sonambulismo, así que lo tuyo es premeditación y alevosía. Reconócelo, la mayoría de las veces, ni siquiera tienes hambre. El sentimiento de culpa irrumpe en tu mente después de rematar esos macarrones con […]
El mes de septiembre es para muchos un cambio de ciclo completo, el momento perfecto para empezar a adaptar nuevas rutinas que nos acerquen a un estilo de vida saludable. Es por ello que los gimnasios comienzan a llenarse y […]
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