Se llama Sonia Lucena y es experta en nutrición y en declaraciones a la revista Telva ha explicado que hay alimentos que es mejor tomar a última hora del día o lo que es lo mismo, a partir de las […]
Hemos hablado varias veces de estudios que avalan que el café reduce el riesgo de cáncer o de enfermedades cardiovasculares e incluso de alguno cómo el realizado por el CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición y el Instituto de Investigación […]
A veces la memoria falla por fatiga física o mental, estrés, por exceso de información, por falta de práctica, falta de sueño e incluso una dieta inadecuada. Para mantenerla ágil, la memoria debe ejercitarse pero además hay algunos alimentos que pueden ayudarte a mantenerla […]
En alguna ocasión nos hemos referido a ladieta Perricone, una de las favoritas entre famosas y celebrities. Eva Mendes, Julia Roberts e incluso la reina Letizia entre otros nombres conocidos la siguen. Cada vez está más de moda ya que promete […]
Seguramente eres una de esas personas que no puede sobrevivir al día sin sus dosis de café, ya que probablemente se trata de uno de los mayores placeres que existe y al que te resulta complicado renunciar. Si además de […]
Hay estudios que avalan que el café reduce el riesgo de cáncer o de enfermedades cardiovasculares. Hace poco hablábamos incluso de un estudio realizado por el CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición y el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili, que hablaba de otro de […]
Desde la web de la OCU explican que, de los distintos tipos de café, el molido es el que más se vende tanto en la modalidad de café natural como de mezcla. Y es que precisamente desde la Organización de […]
Es una de las típicas conversaciones de sobremesa entre amigos, familiares o citas. Cada uno tiene su propia forma de tomarse el café; a unos les gusta solo, a otros largo con poca leche, pero también los hay que lo […]
Hace unos días nos referíamos a un estudio realizado por el CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición y el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili y que publicaba la revista European Journal of Nutrition, que afirmaba que el consumo de […]
Hay estudios que avalan que el café reduce el riesgo de cáncer o de enfermedades cardiovasculares. Por si fuera poco, ahora un nuevo estudio habla de otro de los beneficios del café: proteger la memoria. Lo ha realizado el CIBER de […]
Huyes del café pero últimamente te sientes muy cansada y sin ganas de moverte. Puede que a tu cuerpo le falte algo de energía, es muy importante incluir en tu dieta nutrientes como hierro y potasio y compuestos cómo proteínas […]
Si quiero cuidar mi alimentación, ¿puedo tomar café? ¿Cuánto sabes sobre el café? ¿Dirías qué es un alimento saludable? Mi nombre es Alejandro Vera y soy psicólogo y nutricionista en Madrid. En este artículo vamos a descubrirlo Uno de las […]
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