Hay veces en la que es necesario desconectar de la rutina para poder disfrutar de otros aspectos de la vida que muchas veces dejamos de lado por la rapidez de nuestro día a día, que nos hace centrarnos únicamente en […]
Juan Echanove es uno de los actores más longevos y queridos por parte del público de nuestro país, tras formar parte de algunos de los proyectos audiovisuales favoritos de la audiencia, como ‘Cuéntame como pasó’, ‘Un paso adelante’, ‘Un mundo […]
De sobra sabemos que para mantener un peso saludable y mantener un buen estado general de salud, es esencial practicar deporte. Sin embargo, lo de ir al gimnasio no es para todo el mundo y además nuestro cuerpo realiza un […]
La princesa Leonor lleva ya algo más de una semana adaptándose al entorno en el que seguirá los pasos de su padre para completar su formación final, algo de obligado cumplimento para todos los futuros jefes de las Fuerzas Armadas […]
Paula Badosa está atravesando uno de sus mejores momentos profesionales en el mundo del tenis, tal y como ha demostrado con la victoria que ha conseguido en su debut en el US Open, uno de los abiertos de tenis más […]
Hacer deporte y mantener una vida activa es esencial para el bienestar, tanto mental como físico, de las personas. El ejercicio ayuda a mantener una correcta salud cardiovascular, fortaleciendo además todos los músculos y huesos de nuestro cuerpo, y reduciendo […]
Diversos factores influyen en la capacidad de conciliar el sueño según comenta Gonzalo Pin, miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES). «Durante el sueño confluyen tres elementos: el biológico, el psicológico y el social. Por eso, el objetivo es […]
Está claro que en España y más en verano, nos encanta tomarnos alguna que otra cervecita fresca en una terraza. Desde elheraldo.es aluden al Informe socioeconómico de Cerveceros de España y el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, realizado en colaboración […]
A partir de los cincuenta cruzamos una peligrosa línea en lo que se refiere a la forma física. Y es que si no nos tomamos en serio cuidarnos corremos el riesgo de que luego nos cueste el doble volver a […]
Se llama B-Life y está arrasando en Japón, nos referimos a un método fitness que promete con una práctica de tan solo cinco minutos diarios, perder peso y ayudarte a dormir mejor. Sus autores son los maestros japoneses Mariko y […]
Para garantizar el buen estado de salud tus músculos es recomendable consumir una dieta variada, realizar disciplinas completas y priorizar la técnica para evitar lesiones. Hoy 7 de abril se celebra el Día de la Salud. La recuperación a través […]
Llevamos toda nuestra vida escuchando de boca de médicos y expertos que hacer ejercicio es la actividad más sana que hay y que el sedentarismo mata. Pero desde hace pocos años empezaron a circular rumores, para deleite de los más […]
Mantener unos abdominales tonificados y sin grasa es importante y no hablamos solo de una cuestión estética. Es también esencial para reducir el riesgo cardiovascular, además de para mantener una buena postura. Pero cuando hablamos de perder tripa y grasa […]
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