No cabe duda que el entrenamiento de fuerza está de moda. Son muchos los expertos que lo recomiendan, sobre todo en personas de mediana edad, por sus muchos beneficios. Hoy hablamos de uno de ellos. Al menos esto es lo […]
Si te preocupas por sentirte bien y cuidarte, seguro que en los últimos años has leído mucho sobre la importancia de fortalecer los músculos del core. Y si estás en la época de la menopausia incluso más aún. De hecho, […]
Manuel Carrasco se ha convertido en uno de los artistas con más longevidad dentro de la industria. El onubense lleva más de veinte años en la música y dedicándose a ello como un artista con mayúsculas. Desde 2002, tras su […]
Tan solo queda menos de un mes para que comience la primavera. El frío invierno se puede volver muy monótono con sus bajas temperaturas y sus días largos. El 30 de marzo volverá el deseado horario de verano, sobre el […]
En multitud de ocasiones hemos hablado de la importancia de hacer algo de ejercicio para mantenernos en forma, incluso muchas veces nos hemos referido a que caminar es una forma de hacerlo que está al alcance de casi todo el […]
Probablemente te haya llamado la atención estos días la imagen de los jugadores del Atlético de Madrid caminando descalzos por el campo. Se trata de una técnica conocida como ‘earthing’ o ‘grounding’, cuya idea principal es «conectar directamente el cuerpo […]
Dani Martín está viviendo un momento mágico en su carrera discográfica, ya que está a punto de compartir con el mundo las canciones que conformarán el que será su quinto disco inédito de estudio, entre las que se incluirán temas […]
Cada vez nos resulta más familiar el nombre de Pilates, sobre todo si nos preocupamos por tener una buena forma física y también mental. Y es que son muchos los beneficios de practicarlo, desde mejorar la postura, al fortalecer los […]
Si tienes más de 50 años o estás en torno a esa edad, seguro que te preocupa el tema de cuidar tus huesos y ganar músculo. Y es que a cualquier edad, pero especialmente a partir de esta, es esencial […]
Hay veces en la que es necesario desconectar de la rutina para poder disfrutar de otros aspectos de la vida que muchas veces dejamos de lado por la rapidez de nuestro día a día, que nos hace centrarnos únicamente en […]
Juan Echanove es uno de los actores más longevos y queridos por parte del público de nuestro país, tras formar parte de algunos de los proyectos audiovisuales favoritos de la audiencia, como ‘Cuéntame como pasó’, ‘Un paso adelante’, ‘Un mundo […]
De sobra sabemos que para mantener un peso saludable y mantener un buen estado general de salud, es esencial practicar deporte. Sin embargo, lo de ir al gimnasio no es para todo el mundo y además nuestro cuerpo realiza un […]
La princesa Leonor lleva ya algo más de una semana adaptándose al entorno en el que seguirá los pasos de su padre para completar su formación final, algo de obligado cumplimento para todos los futuros jefes de las Fuerzas Armadas […]
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