Si últimamente te sientes algo hinchada y además quieres perder un poco de peso, lee atentamente lo que te vamos a contar. Se trata simplemente de un hábito con el que si eres constante te sentirás deshinchada y adelgazarás: tan […]
La preocupación por la caída del cabello es una realidad para muchas personas en España, donde alrededor del 40% de la población sufre problemas de alopecia o caída de pelo. Para aquellos que se preocupan por la salud de su […]
han Imagina que es uno de esos días en los que te levantas y sabiendo cuál va a ser tu tarea del día: hacer ejercicio. Ir al gimnasio, salir a correr, hacer una ruta en bici…no importa, la cuestión es […]
La práctica de ejercicio de manera regular es una de las claves para mantener nuestro bienestar general, de hecho, se habla de la ratio 1:7, es decir, que por cada minuto de ejercicio que hagas, ganarás aproximadamente siete de vida. […]
La vuelta a la rutina después del verano no supone tarea fácil para nadie. El repentino ajetreo, las tareas del hogar, la necesidad de escapar, la vida social, el ejercicio… todo ello necesita tiempo y a veces resulta imposible cuadrar […]
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