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Antes de las Navidades podemos intentar adelgazar, perder unos kilos de peso para lucir perfectos ¡a ver si conseguimos meternos en el outfit que tenemos preparado para este año! Adelgazar implica sacrificio y ser muy disciplinados. Importante e imprescindible: 1ºIngerir […]
Cuando pensamos en hacer deporte directamente tenemos la idea de tener que ponernos la ropa adecuada, coger la esterilla o tener que apuntarnos a un gimnasio. Pero, aunque lo recomendable es hacer ejercicios sobre una superficie sólida, la cama puede […]
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