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Comidas sencillas, rápidas y saludables para llevar al campo o a la playa

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Uno de los mejores planes de verano es pasar un día en el campo o en la playa con amigos o familia, mirando el mar, debajo de la sombrilla o dándonos un baño. Pero a lo mejor se te han acabado las ideas de comidas fáciles para llevar.

Lo mejor para estas ocasiones es llevar comidas sencillas de preparar y sobre todo fáciles de envasar y transportar. Te damos algunas ideas de recetas para que prepares la comida de tu escapada de manera sencilla y además saludable.

Hay muchas opciones, desde la clásica tortilla de patata a los filetes empanados, pasando por ensaladas o sandwiches.

Intenta que sean platos sencillos de preparar y que no sean pesados. Es importante que huyas de preparaciones que se puedan poner malas con el calor y, si te haces con una neverita portátil, mejor que mejor.

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