Con más de 40 mil seguidores en Instagram, Carolyn Hartz se ha ganado su fama por compartir con todos su rutina de alimentación y ejercicio, además de sus secretos para lucir un espectacular cuerpo a sus 70 años. Han pasado […]
Que el azúcar sea un componente perjudicial no es nada nuevo. Somos consciente de que para nuestra salud no es lo mejor, pero a veces controlar su consumo puede ser complicado. Cuando el componente esta presente un 10-20% en la […]
Si estás dispuesta a eliminar el azúcar de tu alimentación pero no a sacrificar el dulzor en tus comidas, tenemos la alternativa perfecta para ti: la pasta de dátil. Es muy fácil de hacer en casa y puedes echarla en […]
Cada día surgen nuevas tendencias para mantener una piel bonita y firme y huir del envejecimiento prematuro de la dermis. Protegerse de los rayos del sol, llevar un estilo de vida activo e incluso intentar rebajar los niveles de estrés, […]
En lo que a la alimentación respecta existen diferentes verdades a medias que conviven con la ciudadanía. Mitos y bulos que son desencadenantes de la desinformación y manipulación de las verdades que nos llegan. Por eso, algunos conceptos generales se […]
Cuidado con los cereales, no son tan sanos. Algunos de los alimentos que damos por saludables e incluimos a diario en nuestra dieta pueden no ser tan saludables y además echarte años encima y engordarte. Un claro ejemplo los tienes […]
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