A veces la memoria falla por fatiga física o mental, estrés, exceso de información, falta de práctica, falta de sueño e incluso una dieta inadecuada. Y es que para mantenerla ágil, debe ejercitarse. Aunque no resuelven su falta, algunas plantas medicinales aumentan […]
Mantener una buena alimentación es más necesario que el hecho de saciar el hambre. Es esencial para dar la energía que necesita nuestro cuerpo para cumplir sus funciones y para defenderse de enfermedades por medio del sistema inmunológico, pero también […]
Tenemos una rutina diaria que no falla: navegar por las redes sociales con nuestro teléfono móvil. Lo hacemos al despertar, en el transporte público, mientras esperamos en alguna parte… Y lo cierto es que aparte de seguir la actividad de […]
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