Dormir poco o mal puede derivar en problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya considera como epidemia de salud pública los problemas de sueño, que pueden derivar en otro tipo de trastornos si no los cuidamos. […]
Días más largos, sol, buen tiempo, la primavera trae muchas cosas buenas pero también tiene una parte no tan buena. Es la época en la que empezamos a estar más cansados, algo conocido como astenia primaveral. Fatiga que no tiene […]
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