Si llevas bastante tiempo con molestias y dolores de espalda, que hacen que tengas que estar cada dos por tres yendo al fisio, probablemente hayas pensado en algún momento apuntarte a pilates e incluso hayas probado alguna clase. Pilates en […]
Si sueles ir al gimnasio seguro que en más de una ocasión haces burpees, y es que es el ejercicio de moda, además de tener un montón de beneficios, según los expertos. Entre ellos, que trabajas diferentes tipos de músculos […]
Pilar Rubio suele ser muy activa en redes sociales, donde muestra diferentes aspectos de su vida personal y profesional, además de sus estilismos, tratamientos de belleza y, como en este caso, rutinas de entrenamiento. Algo que en esta ocasión le […]
Seguramente estarás harto de ver a través de redes o internet recomendaciones de ejercicios para adelgazar, para fortalecer brazos o piernas, para quitarte barriga, para hacer en el embarazo o la menopausia e incluso para relajarte. Pero, ¿sabías que hay […]
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