La mujer de El Cordobés, Virginia Troconis, ha compartido su rutina de deporte con los que consigue mantenerse en forma sin perder energía. Una rutina en la que el spinning es el eje central, que combinado con una buena alimentación […]
Hay un sinfín de métodos que prometen perder peso y tonificar, te hemos habaldo del Kaoru , un método japonés para adelgazar, creado por una entrenadora personal que además es campeona nacional de aerobic en su país, que está basado […]
Seguramente cada año empiezas llena de buenos propósitos que terminas por no cumplir. Te damos algunas pautas para que este 2022 no te ocurra lo mismo. Puede que este año te hayas vuelto a proponer hacer deporte, leer o adelgazar. […]
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