Jamás desistas de ser feliz... La felicidad es ¿un instante, un segundo o es lograr un equilibro, una armonía vital que te permita estar en paz contigo mismo y con los demás?. Lee esta fantástica reflexión sobre la felicidad y […]
Hay personas a las que el invierno les sienta mal, muy mal: padecen lo que se llama apatía invernal y hay días en los que el ánimo se desparrama por el suelo- Hay una razón química para ello: la escasez de […]
Si estás pensando en redecorar tu casa, estás harta del blanco en las paredes y quieres darle un toque de color, te damos unas cuantas recomendaciones. Y es que el color hace mucho más por tu salud de lo que […]
Saray Esteso ha arrancado su sección dando las gracias a Luis Larrodera, consciente de lo positivo que es para su cuerpo y su mente. ¡Te lo explicamos! Tal y como concluyen los estudios realizados en Utah y […]
¿Notas que en cuanto estás nerviosa comes compulsivamente y sin parar? Es frecuente que recurramos a la comida, normalmente alimentos ultraprocesados con un montón de grasas y azúcares, para calmar nuestra ansiedad y nervios. En el momento en el […]
Antes que nada, si quieres hacerme una consulta o tener mas información en cuestión de dietética y nutrición contáctame por mis redes sociales: Conde Afur (@condeafur) • Instagram photos and videos o por Facebook Hasta los platos tradicionales pueden ser Fit […]
Te contamos algunos sencillos truquillos que harán que tu casa permanezca limpia y ordenada por mucho más tiempo y sin mucho esfuerzo. Lo más importante: tirar Es algo básico para mantener tu casa ordenada, si tienes todo lleno de objetos […]
Seguramente ahora te sientas más cansado de lo normal. El confinamiento y las restricciones actuales han ocasionado que tengamos en muchos casos menos actividad, eso unido a la incertidumbre, puede ocasionarte una mayor apatía y cansancio. Te contamos algunos pequeños […]
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