«Zumbo como una abeja y mis pensamientos se alejan«, esta frase con la que comienza un tutorial para niños sobre la respiración de abeja, resume perfectamente esta técnica eficaz para mitigar la ansiedad , que puedes practicar sea cual sea […]
Existen personas que se pasan la vida buscando métodos efectivos para perder peso. Lo primero que hay que tener en cuenta si quieres adelgazar es que la alimentación y el ejercicio son las dos acciones principales en este camino. No […]
‘¡Directo a tus hormonas!. Residuos de plaguicidas en alimentos españoles‘, así se llama el informe en el que Ecologistas en Acción analizan los plaguicidas presentes en los alimentos que llegan al consumidor. Un informe para el que la organización se […]
Con el paso del tiempo nos damos cuenta de la importancia que tiene cuidarnos. Cambiar nuestros hábitos, empezar a mantener una dieta más saludable y hacer más deporte es por lo primero que hay que empezar. A la hora de […]
En los últimos tiempos hablar sobre los problemas de salud intestinal se ha vuelto muy recurrente. La sociedad occidental ha normalizado que sentirse hinchado es algo normal y no debería ser así. Sin duda, los problemas intestinales han aumentado. Y […]
Centros de salud, hospitales, residencias de mayores y otros espacios autorizados de la Comunidad de Madrid, comenzarán el próximo 7 de octubre a vacunar de manera simultánea frente a la gripe y el Covid-19 (dosis de refuerzo). La campaña pondrá […]
Hoy hablamos de los efectos de una infusión, de la que algunos dicen provoca sensaciones similares a la felicidad. El motivo es que además de adornar y aromatizar, hay estudios recientes que explican que «tiene la capacidad de actuar positivamente […]
Solo en España consumimos cinco kilos y medio al año de chocolate, la mayoría en forma de cacao soluble o chocolate a la taza. El viernes pasado se celebró el Día Mundial del Chocolate y con motivo de ello, expertos […]
Ha sido este domingo en el servicio religioso que se celebra cada domingo en la iglesia Crathie Kirk, en Balmoral. Nos referimos a la reaparición de Kate Middleton, dos semanas después de anunciar que había terminado su tratamiento de quimioterapia. […]
Ashwagandha, si aún no has oído hablar de ella presta atención porque está cada vez más de moda. Se la conoce cómo el ginseng indio y su nombre botánico es whitania somnifera Claudia Popa, CEO de la marca de nutricosmética Eiralabs […]
Un equipo de científicos liderado por Jonathan Livingstone-Banks del Departamento Nuffield de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de la Universidad de Oxford (Reino Unido) y experto en medicina y control de tabaco, han realizado revisiones sistemáticas de estudios […]
En multitud de ocasiones hemos hablado de la importancia de dormir bien, el sueño es reparador y esencial para nuestra salud y es que además de afectar a nuestro sistema inmune, afecta también a nuestro humor, si dormimos mal estaremos […]
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