Yoga Archives - Cadena Dial

Ana Más 21/06/2022

¿Sufres estrés? Entra en estado de relajación c...

Ana Más 09/06/2022

Practica este tipo de yoga para relajarte y dor...

Ana Más 28/03/2022

Consigue un vientre plano con esta postura de y...

Ana Más 25/03/2022

El señor de los peces: la postura de yoga para ...

Ana Más 27/12/2021

Apanasana, acaba con los dolores de espalda con esta postura de yoga

Las malas posturas al sentarnos, al caminar y al levantar objetos o coger peso pueden provocarnos muchos dolores de cuello y espalda. Algo que el 80por ciento de la población ha sufrido en algún momento. La Apanasana es la postura de yoga […]

Ana Más 03/11/2021

Alivia tu ansiedad con posturas de yoga para principiantes

Sin duda los efectos del yoga para la salud son muchos y de lo más beneficiosos. Además de ayudarte a aliviar dolores de espalda u otras articulaciones hay algunas posturas que pueden ayudarte a aliviar la ansiedad, algo que avala […]

Ana Más 21/10/2021

Remedios caseros para levantar el párpado caído

Los ojos, son una de las partes más importantes de nuestro rostro y tener los párpados caídos puede afectar a su belleza y simetría. Con el paso de los años vamos perdiendo firmeza y elasticidad debido al proceso natural de […]

Ana Más 20/10/2021

Balasana: la postura que te dejará dormir como un bebé

Si tienes problemas para dormir y te cuesta mucho descansar esta postura de yoga te puede ayudar y mucho. Se llama balasana y es una de las posturas de descanso del yoga, sus efectos relajantes están probados. También se llama […]

Nuria Serena 05/06/2021

Calma tu estrés y ansiedad con la respiración alterna: sencilla y e...

La pandemia nos ha pasado a todos factura: pequeños, jóvenes, adultos y mayores hemos sufrido en algún momento estrés y ansiedad. La fatiga pandémica nos ha sacudido a todos. A la constante preocupación por el presente y la incertidumbre por el futuro que […]

Yoga

El dos por uno del Yoga Nidra: dormirás mejor y...