Si tienes problemas para dormir y te cuesta mucho descansar esta postura de yoga te puede ayudar y mucho. Se llama balasana y es una de las posturas de descanso del yoga, sus efectos relajantes están probados. También se llama […]
La pandemia nos ha pasado a todos factura: pequeños, jóvenes, adultos y mayores hemos sufrido en algún momento estrés y ansiedad. La fatiga pandémica nos ha sacudido a todos. A la constante preocupación por el presente y la incertidumbre por el futuro que […]
La ley del karma dice, en esencia, que cada uno recibe lo que ha sembrado. Y que la única manera de limpiar el karma, aunque sea levemente, es intentar compensar el daño que has hecho. Maldito Karma de David Safier es […]
Los españoles vamos cada vez más al gimnasio y esa obsesión por estar bien parece que ahora llega al mundo facial. Ya no sólo nos interesa marcar brazos, piernas o abdominales sino que los músculos del rostro también se entrenan. […]