Come más verdura siguiendo estos trucos.Si quieres empezar a comer más sano, más verde, incorporar verdura y fruta a tu dieta pero te cuesta horrores, te damos unas pautas para que te cueste mucho menos. Un plato saludable es en […]
Tabata, ¿Lo conoces?. Un método de entrenamiento para el que sólo necesitas veinte minutos y no todos los dias. Hacer deporte libera endorfinas y esto hace que aumenten nuestros niveles de energía y nuestro estado de ánimo, además de mantener […]
La búsqueda de empleo en la actualidad depende de una conjunción astral que has de solicitarle al departamento de recursos humanos de la empresa de tus sueños. Entregar un currículum sigue siendo el primer paso hacia el mercado laboral, pero ¿sabías […]
La fama de la crema facial de sangre de dragón de Mercadona ha aumentado con los años. A su efectividad, se une su buen precio, 5 euros. Y es que posee numerosos beneficios para la piel de nuestro rostro. Ahora, […]
Por Alejandro Vera Los quemagrasas naturales parecen estar en boca de todos en la actualidad. Productos ‘mágicos’ que pueden hacernos bajas de tallas y medidas en un santiamén, sin riesgos y sin prejuicios. Tenemos la errónea concepción de que todo […]
Torrijas de rechupete si escoges bien el pan. A punto de comenzar una Semana Santa un poco atípica hay algo que no puede faltar en tu mesa, las torrijas, el tradicional postre que cada año por estas fechas llega a […]
Alimentos caducados, ¿sabes cuales puedes comer sin arriesgar tu salud?. Organizarnos mal a la hora de hacer la compra suele ser la causa de que tiremos 7,7 toneladas de comida al año en los hogares españoles. Un dato que proporciona […]
Las pantallas de tus dispositivos móviles ( móvil, tablet y ordenador) acumulan enseguida suciedad y manchas. ¿sabes cómo limpiarlas correctamente?, probablemente lo hagas con los mismos productos que usas en la limpieza del resto de la casa pero esto no […]
Estrés y alimentación están muy unidos. Si estás pensando en empezar a comer sano es muy importante que revises tu grado de estrés. Ya sabemos que este nos conduce a comer más y no precisamente mejor, si estamos estresados solemos […]
Ya sabíamos lo importante que es incluir frutas y verduras en nuestra dieta para tener buena salud. Sin embargo, ahora también hemos descubierto que la hora a la que las consumimos puede ayudarnos a bajar de peso. ¿Hay una forma […]
Según los expertos la grasa abdominal (grasa visceral) y el perímetro del abdomen, está muy relacionado con el riesgo que tiene una persona de sufrir trastornos cardiovasculares. La forma más fácil para saber si tienes exceso de grasa en esa […]
Te damos algunas sencillas propuestas para hacer huevos de Pascua con tus hijos estas vacaciones. Con patatas Necesitas una patata, un cuchillo, pintura de colores y una cartulina blanca. Tienes que hervir las patatas y dejar que se enfríen. Cortarlas […]
El de Bill Gates es uno de los grandes nombres de la pandemia del coronavirus. Desde que el pasado año el virus comenzara a extenderse por el mundo a una velocidad sorprendente ganaron peso las palabras que el filántropo expresó […]
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