El tiempo pasa y todo evoluciona a su ritmo. Algunos aspectos han cambiado mucho si echamos la vista 10 años atrás, otros no tanto. Pero, si hay algo que hemos aprendido es que todo a la larga cambia: las costumbres, […]
Sus siglas (VRS) hacen referencia al ‘virus respiratorio sincitial’ y aunque es de sobra conocido para los pediatras, para muchos padres y madres no lo es tanto. Afecta sobre todo a los niños más pequeños para los que además no […]
Si solo pensar en hacer deporte te pone los pelos de punta, atenta a este estudio de una universidad británica que afirma que darte un baño caliente o en su defecto ir a una sauna tiene efectos similares en nuestro […]
Aunque suene algo rimbombante, el ‘power walking’ no es nada más que caminar a paso rápido, casi corriendo pero sin llegar a hacerlo. Una alternativa para aquellos que no quieren o pueden correr, que además tiene beneficios muy similares al […]
El ejemplo más claro de que eliminar o reducir la ingesta de azúcar en nuestra dieta funciona, es Carolyn Hartz , la mujer australiana que a finales de los noventa recibió un diagnóstico de pre-diabetes y decidió entonces abandonar del […]
Se llama frutipán (Artocarpus altilis), es el fruto del árbol del pan y sabe muy parecido a este. Es originario de Oceanía y ahora se cultiva sobre todo en las islas del Caribe, su tamaño puede oscilar entre los 250 […]
Las vitaminas pertenecientes al grupo B, destacando la vitamina B12, desempeñan un papel realmente importante en nuestro organismo, pero son especialmente esenciales para las mujeres de más de 50 años y para las que ya han entrado en la menopausia. […]
Según algunos estudios nutricionales recientes nuestra alimentación tiene mucho que ver en como nos sentimos y es que la nutrición está muy relacionada con las emociones. Para explicar esto desde uppers.com aluden a una publicación de la doctora Isabel Belaustegui […]
La hormiga roja de fuego esta causando alarma por Europa ante su rápida propagación. Y, lo peor, es que está muy cerca de llegar a España. Una especie peligrosa que es capaz de alterar el día a día de grandes […]
Lo han bautizado con el hashtag #girldinner y está triunfando en TikTok. Y es que «la búsqueda #girldinner acumula ya más de 37 millones de reproducciones de miles de vídeos que muestran contenidos clónicos de tiktokers femeninas enseñando su fabulosa cena para ella misma», […]
La vuelta a la rutina después del verano no supone tarea fácil para nadie. El repentino ajetreo, las tareas del hogar, la necesidad de escapar, la vida social, el ejercicio… todo ello necesita tiempo y a veces resulta imposible cuadrar […]
Colágeno en polvo, pastillas o líquido... para gustos, los colores. Pero ¿cuál crees que es la mejor forma de tomarlo? Y, sobre todo, ¿cuál es la más efectiva? Es uno de los suplementos alimenticios más de moda del momento y […]
Esta claro que si queremos adelgazar debemos combinar ejercicio físico y dieta. Sin embargo a pesar de hacerlo muchas veces no obtenemos los resultados deseados, estas pueden ser las razones de que nos ocurra esto. Algo esencial para poder bajar […]
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