Estamos hartos de escuchar que andar 10.000 pasos es suficiente para mantenernos sanos y en buena forma, sin embargo un nuevo estudio explica que con la mitad, es decir caminando solo cinco mil, el beneficio es similar. Te lo contamos. […]
A mediados del mes de septiembre se reunía la Comisión de Salud Pública, en la que se encuentran representadas todas las comunidades autónomas y el Ministerio de Sanidad, para actualizar los criterios de la próxima campaña de vacunación frente a […]
Vivimos permanentemente pegados a nuestro teléfono móvil, grabamos absolutamente todo lo que vivimos y luego lo compartimos en redes sociales o simplemente con nuestros amigos y familia mediante WhatsApp. Estamos en un cumpleaños y en lugar de mirar como sopla la […]
A partir de los cuarenta lo normal es ir notando que nos cuesta leer la letra pequeña de las etiquetas e incluso que no podemos enfocar bien, además es bastante habitual que nos sorprendamos a nosotros mismos alejándonos un papel […]
Hace unos días hablábamos del desayuno favorito de Elsa Pataky: el porridge. Una receta sencilla de hacer sólo con ingredientes naturales, y que además activa el metabolismo. Avena cocida en agua o leche, frutas variadas y en ocasiones un toque de […]
Con la llegada de las nuevas estaciones, son muchas las personas que se establecen nuevos objetivos personales. Desde la creación de hábitos que te ayuden a mantener tu bienestar hasta otro tipo de metas como pueden ser las financieras o […]
En España, como en todo el mundo, son cada vez más las personas que alcanzan los 100 años de edad, pero hay algunas zonas en las que, como el número de individuos longevos es mayor, se denominan ‘zonas azules’. Esto […]
La vitamina D es esencial para muchos procesos que el cuerpo debe desempeñar tales como la absorción y el mantenimiento del calcio, la salud ósea, regulación de procesos inflamatorios, el fortalecimiento del sistema inmunológico, control del metabolismo… Y un sinfín […]
Cada 29 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo. Para los 520 millones de personas que sufren enfermedades cardiovasculares, la pandemia de la COVID-19 ha […]
Si has sido madre o padre recientemente y aún te cuesta identificar por qué llora tu niño, estás de suerte porque acaba de desarrollarse el primer monitor que interpreta el llanto del bebé. Su creadora es la científica española, para […]
«No me da miedo hablar de una realidad. Hay mujeres a las que le faltan los estrógenos y la testosterona y hay sequedad vaginal que dificulta las relaciones sexuales», así hablaba Mariló Montero del rejuvenecimiento vaginal al que se ha sometido […]
Hace más de un año ya hablábamos de las rutinas ‘face icing’, las que se basan en el frío, sumergir el rostro unos segundos en hielo para prevenir arrugas y reducir ojeras o pasar un hielo directamente por él son […]
No hay ninguna duda de que a todos nos encanta tener nuestra casa ‘como los chorros del oro’. Pero muchas veces en ese afán de limpiar y desinfectar a fondo juntamos algunos productos de limpieza cuya mezcla es potencialmente peligrosa […]
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