Se llama Sonia Lucena y es experta en nutrición y en declaraciones a la revista Telva ha explicado que hay alimentos que es mejor tomar a última hora del día o lo que es lo mismo, a partir de las […]
En España, el proceso de la menopausia llega de manera natural a un 47% de las mujeres, generalmente entre los 47 y los 53 años. Este periodo, marcado por el cese del ciclo menstrual, es el tercer momento que más […]
han Imagina que es uno de esos días en los que te levantas y sabiendo cuál va a ser tu tarea del día: hacer ejercicio. Ir al gimnasio, salir a correr, hacer una ruta en bici…no importa, la cuestión es […]
El pasado año, el informe de InfoJobs sobre Abandono del Empleo alertaba de que el 32% de los trabajadores que se planteaba dejar su puesto de trabajo lo hacía por salud mental, convirtiéndose así en la principal causa de abandono. […]
Se llama Carlos Daza, es nutricionista y acaba de compartir a través de su cuenta de Instagram (@fitmanpower) un menú saludable y completo para perder peso sin renunciar al sabor y además sin arruinarte. Y es que Daza explica que la […]
Hablamos sin parar del envejecimiento de la piel o de manera general. Sin embargo pocas veces nos detenemos en el envejecimiento de la boca y es que al igual que el resto del cuerpo, nuestros dientes y encías también envejecen. […]
Estamos hartos de escuchar que el sueño es esencial para nuestra salud, sin embargo algo que ‘a priori’ parece sencillo, es una tortura para muchas personas que no consiguen ni conciliar el sueño fácilmente ni mantenerlo durante toda la noche. […]
Es muy frecuente que con los cambios de estación nos sintamos más cansados, así que si ahora, que acaba de entrar el otoño, sientes fatiga, más sueño de día, dificultad para conciliar el sueño por la noche e incluso algo […]
Hace años era algo reservado a rockeros y famosos, pero actualmente casi un cuarenta por ciento de la población mundial luce algún tatuaje, y España es el sexto país en lo que a tatuajes se refiere. Pero, ¿tatuarse es tan […]
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la cantidad diaria recomendada de pan es de 250 gramos, pero no todos son iguales ni tienen las mismas calorías. De hecho es relativamente frecuente que si nos ponemos a dieta o queremos empezar a […]
Estamos hartos de escuchar que andar 10.000 pasos es suficiente para mantenernos sanos y en buena forma, sin embargo un nuevo estudio explica que con la mitad, es decir caminando solo cinco mil, el beneficio es similar. Te lo contamos. […]
A mediados del mes de septiembre se reunía la Comisión de Salud Pública, en la que se encuentran representadas todas las comunidades autónomas y el Ministerio de Sanidad, para actualizar los criterios de la próxima campaña de vacunación frente a […]
Vivimos permanentemente pegados a nuestro teléfono móvil, grabamos absolutamente todo lo que vivimos y luego lo compartimos en redes sociales o simplemente con nuestros amigos y familia mediante WhatsApp. Estamos en un cumpleaños y en lugar de mirar como sopla la […]
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