La retención de líquidos afecta más a mujeres que a hombres y puede hacernos coger hasta dos kilos de peso, al margen del aumento evidente de volumen corporal. Aunque si tenemos un poco de cuidado y prestamos algo de atención […]
Hemos hablado varias veces de algunos estudios realizados por la Universidad de Harvard, sobre alimentación saludable por ejemplo. Y es que según los expertos de Harvard lo importante es cuidar las proporciones. Es importante que mitad del plato esté constituida […]
El ciclo del agua es uno de esos temas que todos recordamos estudiar en el cole. Eso que sucede desde que el agua se convierte en nube hasta que llueve, nieva o truena es lo que nos han contado Los […]
¿Existe algo más sano que beber agua? es la bebida por antonomasia que nos mantiene hidratados y sobre todo necesitamos para que nuestro organismo funcione. Muchas veces, la ingerimos en botella de plástico, algo no tan bueno como el propio […]
El 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua y ni siquiera en un día como hoy podíamos pasar por alto la importancia de hacer un uso responsable de este tesoro tan valioso del planeta, que cada vez […]
Hábitos saludables, ejercicio y constancia son la base de cualquier dieta eficaz. Además, existen métodos y guías para alcanzar tus mejores objetivos. La nutricionista Fiona Kirk ha elaborado una dieta en la que es posible adelgazar cinco kilos a la […]
Cuando queremos adelgazar unos kilos solemos obsesionarnos con las calorías que ingerimos sin tener en cuenta dos cosas esenciales, la primera es preocuparnos de tener una alimentación mucho más sana pero para siempre, no sólo mientras hacemos dieta y la […]
Si te encantan las plantas pero eres un desastre cuidándolas y ninguna sobrevive más de una semana en tu casa, no desesperes, te hablamos de tres plantas de interior que sobreviven al peor jardinero. Y es que no todas las […]
El microondas es uno de los electrodomésticos que más usamos, sin embargo no todo vale, hay algunas cosas que nunca debes meter en él. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hay que tener mucho cuidado con lo que […]
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