Dani Fernández ha dejado a sus seguidores un poco decaídos tras revelar que, una vez finalizada su gira Esto es una jauría, planea retirarse de la música durante un tiempo indefinido. Lo confesó en una entrevista con Xavi Martínez en […]
‘Estar ocupado’ parece haberse convertido en un valor en sí mismo. Tanto, que cada vez más personas sienten ansiedad o miedo al parar, descansar o simplemente quedarse en silencio. Esta dificultad para aceptar la pausa se conoce como ociofobia, un […]
Y la razón es de perogrullo, aunque quizá nunca te lo hubieras planteado. La explicación es muy sencilla y los orientales, que suelen estar por delante de nosotros en estas cosas, ya lo descubrieron hace miles de años. Dormir en […]
Si eres de los que acostumbra a dormir con la puerta cerrada ya puedes ir cambiando de hábito. Una habitación sin ventilación nocturna -sobre todo en invierno- es nociva para tu salud. El CO2 o Dióxido de carbono que se […]
La siesta, una de las costumbres españolas más típicas, empieza a recomendarse de forma oficial en otros países europeos. Bien es cierto que no todos los españoles la practican, pero durante los meses de verano, se acentúa y realiza con […]
Todos sabemos que tener unas condiciones óptimas de sueño es uno de los factores clave para que podamos desarrollar con soltura nuestras tareas del día a día, consiguiendo así que los síntomas del cansancio y la fatiga no se apoderen […]
El pasado mes de febrero el Consejo de Ministros presentaba el anteproyecto de ley para la reducción de la duración máxima de la jornada ordinaria de trabajo, el registro de jornada y el derecho a la desconexión. La norma permitirá disminuir […]
David Bisbal lleva ya unas semanas alejado del foco mediático, aprovechando para disfrutar de su familia, descansar y empezar a darle forma a su nuevo álbum de estudio, que llegaría de cara al próximo año, ya que como él mismo […]
El insomnio es uno de los trastornos de sueño más frecuentes en nuestro país, que se caracteriza por la dificultad para llegar a conseguir un descanso profundo. Puede ser transitorio y durar algunos días o semanas, pero también puede convertirse […]
Las temporadas en las que uno no consigue conciliar el sueño nos consumen mucho. Y es que no descansar bien por las noches se paga y se nota mucho. La pereza aumenta y todo puede llegar a hacerse una bola. […]
Una vez más, desde Cadenadial.com rescatamos un exitoso y viral hilo de Twitter. En esta ocasión, desde el perfil Dra. Ale Somnóloga @AleSomnologa se difundían 10 consejos infalibles para un sueño reparador: y es que dormir bien es una asignatura […]
Aunque lleves un ritmo frenético en tu día a día o precisamente por esto, cinco minutos de tranquilidad al día, antes de meterte en la cama puede hacer que descanses mucho mejor sobre todo si eres de las que tarda […]
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