Hemos hablado muchas veces sobre la importancia de bajar los niveles de estrés en una sociedad como la nuestra en la que si algo nos falta es tiempo, sobre todo de calidad. Hacer deporte, escuchar música, meditar o respirar son […]
En un mundo cada vez más digitalizado, donde la tecnología está presente en casi todos los aspectos de nuestras vidas, es crucial reconocer la importancia de desconectar y encontrar un equilibrio saludable entre el uso de la tecnología y nuestro […]
Si bien al tercer lunes de cada enero se le conoce como Blue Monday, el día más triste del año, cada 20 de junio tiene lugar su antagónico, el día más feliz del año, también conocido como Yellow Day. Pero, […]
Un cartero de Correos en la localidad de Palma se ha vuelto viral en redes sociales gracias a un vídeo que le grabaron dónde le vemos cantando el tema Nochentera de Vicco, mientras hace su trabajo. Y es que la […]
Hace unos días nos referíamos a un estudio de Harvard que en este caso ha durado ocho décadas y del que sus autores han deducido a qué edad se alcanza la máxima felicidad vital. La conclusión parece clara, a partir […]
¿Sabrías decir con cuánta frecuencia la felicidad ha inundado tus días en los últimos meses? Una encuesta sobre Condiciones de Vida en España durante 2022 publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE) ha desvelado cómo es este perfil en […]
Es innegable que todos necesitamos determinados objetos materiales para vivir, pero aprender a separar aquellos bienes que necesitamos de los que deseamos y comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas es esencial para nuestro equilibrio psicológico. ¿Alguna vez […]
Este lunes 20 de marzo, además de celebrarse la entrada oficial a la estación primaveral, era el Día Mundial de la Felicidad, razón por la que la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas ha llevado […]
Es indudable que todos buscamos la felicidad en nuestra vida, desde telva.es se refieren a las palabras del psiquiatra del Instituto Karolinska de Estocolmo, Anders Hansen, que explica que «el bienestar constante no es un estado natural para el ser humano. El cerebro […]
«El bienestar constante no es un estado natural para el ser humano«, así de claro responde Anders Hansen en El cerebro depre a aquellos que piensan que siempre hay que estar en un «estado emocional positivo». Sin embargo, el médico […]
La vida real no es como los cuentos de hadas y la receta de la felicidad no se puede canjear en las farmacias. Sin embargo, un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard ha dedicado 85 años a tratar […]
Sin duda hay muchas cosas que contribuyen a que seamos felices en nuestro día a día o al menos a ratos. Cuidarnos, compartir tiempo con amigos y familia, el deporte o hacer pequeñas escapadas pueden ser cosas que contribuyan a […]
En nuestro anterior reportaje te contábamos que hay alimentos que deprimen, que condicionan nuestro estado anímico. Las dos palabras claves son serotonina y triptófano. La primera es un neurotransmisor, la segunda un aminoácido. Y de ambas depende cómo te sientes: […]
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