No lo decimos nosotros, lo dicen los expertos, la fruta es imprescindible en una dieta sana y equilibrada. De hecho, «las frutas y hortalizas son alimentos básicos en una alimentación saludable y su consumo habitual se ha asociado a un […]
Para muchas mujeres la menopausia entra como un ‘tsunami’ de síntomas que van desde el insomnio, a los sofocos, pasando por los cambios de humor o los dolores de huesos entre otros muchos. La alimentación puede ser clave a la […]
Cuando se cierra una puerta, se abre una ventana. Justo eso es lo que le pasa a muchas mujeres cuando les llegan la menopausia, que empiezan una nueva etapa en sus vidas. No hay una edad fija para que este […]
A escasos días del día mundial de la menopausia, que se celebra el 18 de octubre, hacemos un repaso por algunos mitos sobre ella. Médicamente tener la menopausia significa llevar un año o más sin tener la menstruación, con lo […]
Más del 80% de las mujeres en transición de la menopausia padece algún síntoma notable vinculado al climaterio y afirma que necesita ayuda para mejorar su bienestar y calidad de vida Son algunos de los datos extraídos de un estudio […]
Sofocos, aumento de peso, cambios de humor, sequedad e incluso ansiedad, seguro que todos estos síntomas te resultan conocidos si estás pasando por la menopausia, pero no son los únicos. Seguramente también notes pequeños olvidos o más dificultad para concentrarte, […]
Sofocos, insomnio, aumento de peso y cambios de humor, son algunos de los síntomas más frecuentes de la menopausia. Sin embargo hay uno del que no se habla tanto pero que también es bastante frecuente: la sequedad o falta de […]
Si has pasado de los cincuenta, probablemente hayas notado que te cuesta mucho más adelgazar y que mientras antes te quitabas tres kilos en un abrir y cerrar de ojos, ahora te cuesta mucho más o incluso a pesar de […]
La mayoría de mujeres empiezan a familiarizarse con la menopausia y sus síntomas cuando llegan a edades comprendidas entre los 45 y los 55 años. Los sofocos o la irregularidad de la regla se vuelven problemas conocidos cuando entran en […]
El equipo de ginecólogas, sexólogas y nutricionistas de Domma, compañía líder en investigación, tratamiento y acompañamiento de la menopausia, ha desarrollado con base científica Deseo, para incrementar de forma eficaz la libido y la vitalidad sexual de la mujer madura […]
Practicar deporte durante la menopausia ayuda a controlar el peso, a descansar mejor, previene la pérdida de masa ósea y muscular y genera endorfinas Durante el climaterio, que se inicia alrededor de los 40 años con la perimenopausia, es especialmente […]
La menopausia está avanzando cada día más hacia ser un tema normalizado y no tanto un tabú. A pesar de que aún queda mucho camino por recorrer y mucho que cambiar, el desarrollo de los estudios y las investigaciones hacen […]
A partir de los cincuenta el cuerpo cambia ¡no ves la forma de adelgazar! y es posible que aunque comamos como siempre engordemos o cojamos volumen. Esto es debido generalmente a dos factores: la pérdida de masa muscular y a […]
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