Se habla de que a partir de ciertas edades bajar esos kilitos de más es prácticamente imposible, sobre todo porque nuestro cuerpo tiende a estancarse y en el caso de las mujeres, la menopausia no nos favorece, ya que los […]
Los meses de noviembre y diciembre junto con el frío son ideales para empezar a pillar resfriados. El virus y el malestar suelen apoderarse de una gran parte de la población y limitarnos mucho. Los mocos, la tos, los estornudos e […]
Aprender idiomas es uno de los propósitos de todos los años, pero a veces nos cuesta mucho ponernos o nos trae ciertos problemas, casi siempre por la falta de tiempo y también porque a ciertas edades es más difícil para […]
Ya sabéis que ahora se dice mucho que para adelgazar lo mejor es comer y no saltarnos las cinco comidas diarias que deberíamos hacer. Y la que menos te puedes saltar es el desayuno, es la comida más importante de […]
Tanto la mañana como la noche son grandes aliadas a la hora de intentar perder peso. Son momentos del día que nos permiten realizar pequeñas costumbres que con el paso de los días nos irán dando grandes resultados, no sólo con […]
Nuestra autoestima es la encargada de hacernos sentir bien con nosotros mismos y con el resto. Esta pendiente de que nos aceptemos tal y como somos. Está compuesta por un conjunto de percepciones, pensamientos y tendencias de nuestro cuerpo infundadas […]
A pesar de que nuestra madre nos lo repetía mil veces al día, nunca hemos prestado mucha atención a nuestra postura y de ahí surgen los dolores de espalda, esos que se relacionan con las horas que pasamos en la […]
Hay mil definiciones de inteligencia y todas ellas muy diferentes entre sí, cada uno tenemos una percepción distinta de lo que consideramos ser inteligente, pero teniendo en cuenta que todas son igual de válidas nos vamos a dejar influenciar por […]
Una buena tabla de ejercicios siempre conseguirá que con constancia y esfuerzo bajemos esos kilos de más y consigamos ese cuerpo que tanto deseamos, pero hay ejercicios que nunca pueden faltar en nuestros días de entrenamiento. Hay algunos que gustan […]
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