Se trata de un postre delicioso pero la mayoría de las veces las marcas comerciales le añaden demasiada azúcar. Te contamos cómo hacer tu propia compota de manzana sin azúcar. La fruta es lo suficientemente dulce cómo para que puedas […]
Si estás harta de «luchar» con tus niños para que coman fruta y verdura, una buena opción puede ser dársela camuflada en batidos y smoothies. Aunque lo ideal es que aprendan a disfrutar de la verdura al natural, los batidos […]
La pasta es un plato sencillo de cocinar y además ofrece muchas opciones distintas a la hora de prepararla. Pero cuando la cocinamos normalmente solemos hacer para un regimiento ya que a la mayoría nos resulta complicado acertar con las […]
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Adelgazar a los 50 es posible. Es cierto que cuantos más años cumplimos más nos cuesta perder peso porque nuestro metabolismo se va ralentizando. La buena noticia es que no todo está perdido, basta con estar activo y hacer algunos […]
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