Normalmente para conocer nuestro estado físico solemos someternos a un chequeo que incluye analíticas y otras pruebas que determinen nuestros niveles de colesterol, azúcar, hierro y ácido úrico entre otros. Estas revisiones están muy bien y son necesarias, pero no […]
Tenemos más que claro que picar entre horas no beneficia en nada nuestra salud. Pero que no cunda el pánico, hay maneras de evitarlo, la clave está en los alimentos saciantes. De esto sabe mucho la nutricionista especialista en nutrición […]
Si te has apuntado a la moda del teletrabajo, probablemente estés disfrutando de sus beneficios, sobre todo en lo que se refiere al ahorro de tiempo en ir y venir a la oficina, pero quizás no seas consciente de una […]
Llevamos varias semanas escuchando las alertas alimentarias publicadas por la OCU o la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Hace solo unos días la entidad advertía a los consumidores de la retirada de una barrita de chocolate de Milka […]
Dura solo cinco días y aporta los nutrientes necesarios para alimentar nuestro cuerpo sin que este los reconozca como comida, esto hace que «simule un estado de ayuno que acelera el metabolismo, quemando grasas y perdiendo peso. En menos de […]
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