Se llama Esther Gómez y, además de enfermera, es divulgadora de temas de salud en redes sociales, donde se hace llamar @mienfermerafavorita. Y es que acumula más de 384.000 seguidores en Instagram, donde muchos de sus vídeos se convierten en […]
Para muchos, sus mascotas son parte de la familia. Cada vez es más común que algunos las incluyan en sus testamentos y que haya ‘custodias compartidas’ de las mismas. Incluso hay quien admite quererlas como hijos. De hecho, según datos […]
Nos hemos referido en varias ocasiones por las propiedades de la suplementación con melatonina para ayudar en los trastornos del sueño. Sin embargo, hoy hablamos de una investigación de la que se desprende su poder para ayudar a compensar el daño […]
En alguna ocasión nos hemos referido a los beneficios de la jardinería para nuestra salud, y en concreto para el estrés. Incluso hay estudios que hablan de ello, como uno realizado en Holanda en 2011 y publicado en CNN Health, […]
La alimentación es una de las piezas claves para la salud de cada uno. La comida basura suele ser uno de los alimentos más recurrentes por la facilidad y delicia que para muchos supone. Sin embargo, todas estas comidas, tales […]
Hace unos días, el pasado 26 de marzo concretamente, la Comisión Europea presentaba su estrategia de preparación de los ciudadanos ante grandes amenazas. Entonces ya Bruselas advertía sobre la forma de actuar ante una crisis: guerras, crisis sanitarias, catástrofes naturales […]
Su nombre botánico es whitania somnifera, aunque seguro que te suena más si te decimos ashwagandha, el suplemento dietético que toman Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Meghan Markle y Oprah Winfrey, entre otras famosas, y que dicen que mejora todo aquello […]
Su nombre es Álvaro Fernández, es farmacéutico y es conocido en redes por divulgar consejos de salud y seguridad. En este caso nos referimos a uno de ellos en el que recomienda no lavar los cubiertos y otros utensilios de […]
Matteo Grandi es un chef italiano con una estrella Michelín. Sin embargo, hoy no hablamos de él por ello, sino por la forma en la que ha perdido 90 kilos eliminando de su dieta tan solo dos alimentos: los azúcares […]
Se llama Peter Attia y es un investigador canadiense, experto en longevidad, que recientemente se ha referido a las 5 claves fundamentales para llegar a los 100 años con salud e independencia. Algo para lo que considera esencial combinar ejercicio […]
Hace unos meses, la doctora Carmen Suárez, Jefa del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario de la Princesa de Madrid explicaba en declaraciones a la Cadena Ser que hay un consumo «excesivo y abusivo» de analgésicos y añadía que […]
Su nombre es María Leániz y, además de ser experta en orden, presenta el podcast ‘En casa con María’. En uno de los episodios ha hablado del significado de ese cajón que existe en todas las casas, en el que […]
El jamón serrano forma parte de la dieta y de la cultura mediterranea y precisamente de su consumo a diario ha hablado en declaraciones a ‘La Voz de Galicia’ Jordi Salas, catedrático de Nutrición de la Universidad Rovira i Virgili […]
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