Asistir a conciertos es una de las actividades más comunes para hacer en verano. Sea de un artista en solitario, de un dúo o de un grupo, disfrutar de la música en directo suele ser un plan perfecto para disfrutar […]
Si estás a dieta, y aunque no lo estés, es muy probable que suelas estar pendiente de tu peso como parámetro para saber si engordas o no, aunque muchas veces es posible que aunque comamos como siempre engordemos o ganemos […]
Que tu casa esté en una zona de costa está relacionado con la esperanza de vida. Así lo ha revelado un estudio de una universidad de Estados Unidos, el cual afirma que vivir cerca del mar está asociado a vivir […]
Los gatos son beneficiosos para la salud de las personas. Así lo han confirmado los expertos de la Universidad Autónoma de Barcelona tras un estudio sobre la convivencia doméstica junto a estos animales. Convivir con un gato es bueno para […]
Las emociones son realmente importantes. Tanto es así que influyen hasta en nuestro peso. ¿Eres consciente de que tu estado de ánimo influye en lo que comes? Y, claro está, dependiendo de los alimentos que ingieres tu cuerpo gana o […]
Durante los meses de verano, los rayos UVA del sol son más fuertes e intensos que el resto del año. Los índices ultravioletas en España suelen ser altos, muy altos o extremos, dependiendo la zona en la que te encuentres, […]
El picante es una de las propiedades que contienen muchos alimentos. Generalmente, comer uno de ellos suele generar una cierta sensación de ardor y picor en la lengua, y que en muchas ocasiones, acaba en calor. Pero recientemente se ha […]
La siesta, una de las costumbres españolas más típicas, empieza a recomendarse de forma oficial en otros países europeos. Bien es cierto que no todos los españoles la practican, pero durante los meses de verano, se acentúa y realiza con […]
Las nueces son un fruto seco esencial para cualquier dieta equilibrada. Comer este tipo de productos ricos en grasas, proteínas, oligoelementos, vitaminas y ácidos grasos omega 3 favorece mucho nuestra salud y, además, nos da un aporte extra de energía […]
¿Alguna vez te has preguntado por qué prefieres dormir en un lado de la cama que en otro? La mayoría de veces lo hacemos de forma instintiva, basándonos en gustos aparentemente racionales: dormir cerca de la ventana, de la puerta, […]
Hace unas semanas alertábamos de los beneficios y las desventajas de consumir almendras, ahora el foco se centra en la avena. Los nutricionistas biológicos recomiendan reducir su consumo. Bien es cierto que la ingesta de este cereal tiene grandes beneficios […]
Hay momentos del verano en los que el calor es insoportable; nos hace sudar e incluso puede alterar nuestro estado anímico e irritarnos más de la cuenta. Por ello, muchas personas optan por parar su actividad física durante los meses […]
Cada persona tiene un ritmo de vida adaptado a sus necesidades, mientras que hay gente que necesita dormirse a una hora temprana porque al día siguiente madruga, otros optan por estirar las horas del día y recuperar sueño a la […]
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