Son muy fáciles y rápidas de preparar, aportan fibra, vitaminas, y son muy ligeras. No todas son iguales, las hay que están más enfocadas a la pérdida de peso, otras para mejorar el ánimo y otras incluso para aportar energía. […]
A veces, tras acabar una buena comida, es habitual escuchar la sugerencia proveniente de alguno de los presentes de tomarse un gin tonic con el fin de hacer la digestión. Como si de un propio remedio casero se tratase, este […]
Si eres de los que suele cocinar más cantidad para guardar para otros días (el tan extendido Batch cooking) o simplemente porque no calculas muy bien las cantidades, lo que vamos a contarte hoy te interesa. Y es que no […]
Patatas fritas, tortilla de patata, aceitunas, frutos secos, pinchos, calamares… las opciones de aperitivo en España son muchas y van de lo más procesados a los más sanos, como al que nos referimos hoy: las aceitunas, un aperitivo español, cuyo […]
Conforme los años aumentan, la búsqueda de nuevas rutinas y hábitos que puedan fomentar el bienestar de cada uno se vuelve un objetivo obligatorio. De hecho, cada vez son más los estudios que recogen las diferentes informaciones que pueden ser […]
Su nombre es Jordi Mestres y es médico de familia en el CAP Sanllehy de Barcelona y vocal de la CAMFiC (Societat Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria). En una entrevista con La Vanguardia, el médico ha hablado de la medicación en […]
No cabe ninguna duda de que vivimos en una sociedad hiperconectada, en especial en aquello que se refiere al teléfono móvil, que utilizamos para casi todo. Sin embargo, dejar nuestro móvil en la mesilla de noche mientras dormimos, puede entrañar […]
‘Científicos del National Institute of Health (NIH)‘ han realizado un estudio, al que han llamado ‘La huella cognitiva del uso de medicamentos‘, para ver cual es el impacto de una serie de fármacos sobre el cerebro. La investigación se ha detenido […]
El uso de un cepillo adecuado y una correcta técnica de cepillado «previene enfermedades del tejido dentario como es la caries… Además, previene enfermedades en las encías (gingivitis yperiodontitis), así como a combatir la halitosis, reducir la carga bacteriana y viral […]
Una buena higiene también se encuentra en aquellos pequeños detalles de nuestro día a día que, aunque no se sea consciente, pueden ser muy significantes. Las sábanas podrían ser claros ejemplos de ello. Pero, más allá de ellas, también se […]
La serie ‘Adolescencia’ está arrasando y no solo entre aquellos que tienen hijos en esta etapa de la vida. Y es que hay todo un lenguaje secreto en los emojis ajeno a los adultos. Se trata de un lenguaje que, […]
Ocuparse sin pretensiones de una tarea sencilla, haciéndola lenta y relajadamente. A esto precisamente se refiere el término ‘puttering‘ que, aunque tiene un nombre que quizás nos suena poco familiar, es tan sencillo como hacer las cosas cotidianas relajadamente, sin […]
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