Dormir poco y presumir de ello está de moda. Expresiones como ‘yo duermo cinco horas y rindo’ se repiten entre personas con agendas apretadas o vidas muy activas, pero los expertos en salud y el propio cuerpo nos recuerdan que […]
El embarazo sigue siendo una etapa rodeada de opiniones, tradiciones y frases heredadas de generación en generación. Sin embargo, no todas esas afirmaciones cuentan con respaldo científico. En un contexto en el que la información circula con rapidez y a […]
¿Alguna vez has sentido un dolor punzante o molesto en las espinillas al andar o correr? Esa sensación incómoda que empieza como algo leve, casi sin importancia, pero que puede terminar yendo a peor con cada paso, es más habitual […]
Mantenerse activa durante el embarazo no solo es seguro en la mayoría de los casos, sino también muy beneficioso. El ejercicio moderado ayuda a mejorar la circulación, reducir la retención de líquidos y controlar el aumento de peso, además de […]
En muchas familias existe un remedio natural que se ha convertido en un aliado habitual para suavizar las digestiones complicadas de los bebés: las infusiones suaves aromáticas, utilizadas siempre con moderación y bajo la supervisión de profesionales sanitarios. Más que […]
El confinamiento provocado por la pandemia de la Covid-19 que mantuvo encerrada durante meses a millones de personas afectó de mucha formas a los que se vieron atrapados en sus casa para evitar el contagio. Algunos experimentaron episodios de ansiedad, […]
A primera vista puede parecer uno de esos consejos que circulan por las redes sociales sin ninguna base científica. Cocinar arroz o pasta, guardarlos en la nevera y comerlos al día siguiente para que sean más saludables. Sin embargo, la […]
España vive momentos de especial atención en cuanto a las vacunas. El motivo es el repunte de enfermedades que se creían prácticamente controladas, como el sarampión, que ha vuelto a aparecer en forma de brotes tras años con una incidencia […]
Cada día, pueden contarse por miles las personas que hacen uso del colutorio o enjuague bucal después de cepillarse los dientes con el objetivo de eliminar restos de suciedad y reducir la placa bacteriana, que son algunas de las promesas […]
Las personas adictas a la nicotina en España pueden contarse por miles, y lo cierto es que el Ministerio de Sanidad sigue trabajando en su Plan Integral de prevención y control del tabaquismo, por lo que cada vez hay mas […]
ChatGPT es uno de los servicios de inteligencia artificial más utilizados cada día por miles y miles de usuarios que le confían sus dudas con el objetivo de obtener respuestas concretas y rápidas. Y entre las preguntas más frecuentes se […]
Los sueños recurrentes son una de las experiencias oníricas más universales y, al mismo tiempo, más desconcertantes. Aunque cada persona posee un universo simbólico propio, lo cierto es que muchos relatos nocturnos se repiten con sorprendentes similitudes en distintas culturas […]
Enero es un mes en el que toca comenzar a cumplir los propósitos que te has comprometido a cumplir el día 31 de diciembre. Uno de los propósitos más comunes es empezar a ir al gimnasio o empezar a hacer […]
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