Según el estudio sociológico «Comer con los cinco sentidos», realizado por Maestros de Hojiblanca, nueve de cada diez españoles (el 91,62%) miran pantallas durante alguna de las comidas del día. Si te sorprendes a ti misma mirando el móvil mientras comes, […]
Con las altas temperaturas a veces toca reestructurar los planes para paliar este sofocante calor, ya sea en el pueblo, en la ciudad o en el mar. Es cierto que muchas personas deciden instalarse en la montaña sabiendo que las […]
Las elevadas temperaturas convierten al verano en la estación del año en que más alimentos se desperdician y, por ende, más se tiran a la basura. Es posible que aun teniendo un buen frigorífico que ayude a conservar los productos […]
Haces un guiso de carne y sobra bastante, lo más sencillo es coger la olla y meterla en la nevera. Un sencillo gesto que sin embargo no está exento de riesgos para la salud. Es muy importante mantener los alimentos […]
¿Sabías que las alubias y otras legumbres son eficaces para controlar los niveles de azúcar durante horas? , es lo que se conoce como ‘efecto de la segunda comida’ o ‘efecto lenteja’ y está muy relacionado con la fibra que […]
Sin duda a la hora de resolver nuestro día a día en la cocina y ponernos las cosas fáciles, el congelador es uno de nuestros grandes aliados. Tener comida congelada nos saca de más de un apuro, además de ayudar […]
Está claro que el ayuno está de moda, para perder peso o sentirnos mejor, pero son muchos los que lo recomiendan como una buenísima opción. Hoy hablamos de uno en concreto, el ayuno nocturno saludable, que según la nutricionista Julia […]
«Sociedad y decisión alimentaria en España», así se llama el informe que ayer mismo presentaban El Instituto Universitario CEU Alimentación y Sociedad y Fundación MAPFRE en el que analizan cómo ha influido en la alimentación de los españoles la pandemia, […]
Somos muchos los que después de los excesos del verano nos hemos quedado con algún kilito de más, pero sin embargo no vemos la manera realmente eficaz de deshacernos de ellos por más que lo intentamos de mil maneras. Seguramente […]
Hoy te hablamos de una iniciativa que están llevando a cabo ya muchos supermercados y que nos va a permitir ahorrar hasta un cincuenta por ciento en algunos alimentos. El consejo de la OCU es sin duda, aprovechar estos descuentos. […]
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