Comidas diarias Archives

Ana Más 01/02/2023

Ni tres ni cinco segundos, si se te cae comida ...

Ana Más 27/12/2022

Cosas que nunca debes hacer en la mesa: son de ...

Ana Más 28/10/2022

Comer mirando el móvil puede hacerte engordar ¡...

Ana Más 27/10/2022

Este podría ser el motivo por el que estés engo...

Ana Más 14/10/2022

El consejo de la OCU para ahorrar hasta el 50 por ciento en comida

Hoy te hablamos de una iniciativa que están llevando a cabo ya muchos supermercados y que nos va a permitir ahorrar hasta un cincuenta por ciento en algunos alimentos. El consejo de la OCU es sin duda, aprovechar estos descuentos. […]

Ana Pérez 04/10/2022

¿Comer por aburrimiento? Destierra ese hábito gracias a estos consejos

Comer es uno de los mayores placeres de la vida. Cuando estamos sin hacer nada, puede llevarnos a estar aburridos, pero esto no significa que el cerebro deje de funcionar o haya reacciones emocionales en el entorno. Buscar comida nos […]

Ana Pérez 04/10/2022

La comida sí da la felicidad: alimentos para calmar la ansiedad y l...

Se suele relacionar que cuando estamos tristes, nos lanzamos directos hacia los alimentos con más grasa y a los hidratos de carbono, sobre todo dulces. Supuestamente creemos que esta comida nos hace sentir mejor, sin embargo, es un arma de […]

Ana Más 29/09/2022

Comer a determinadas horas puede hacer que tu ansiedad mejore

La revista Uppers explica que, «dos de cada tres casos de ansiedad o depresión son atendidos por el médico de familia, que no puede dedicar al paciente el tiempo necesario y termina recetando benzodiacepinas.» El mismo medio explica que, «España […]

Ana Más 31/08/2022

Los expertos en nutrición demonizan el Sandwich mixto de cena: este...

Muchas veces llegamos tan cansados a la cena que recurrimos a alimentos ultraprocesados y/o poco o nada saludables o nos preparamos algo que no nos cueste más de cinco minutos hacer. Un ejemplo de este tipo de plato es el […]

Comidas diarias

La ‘alimentación silenciosa’ y otros hábitos qu...