Estrés Archives - Página 2 de 4

Ana Más 21/06/2022

¿Sufres estrés? Entra en estado de relajación c...

Ana Más 26/05/2022

¿Harta de cuidarte y no adelgazar? Estas pueden...

Ana Más 05/04/2022

Reduce tu estrés cuidando tus plantas

Ana Más 05/03/2022

¿Conoces el método Kos? Te ayudará a ser más feliz

Guss González 28/02/2022

Evalúa tu nivel de estrés contestando a las 10 preguntas del test P...

Vivimos en un mundo vertiginoso donde el estrés es un mal común. Muchos de nosotros pasamos cada semana con la sensación de estar superando una especie de maratón imposible para llegar a todo. Los compromisos profesionales, las reuniones de trabajo, […]

Ana Más 10/02/2022

Estrés, agobio, tristeza ¿Por qué deberías empezar a tejer?

¿Te parece que es algo propio de una abuelita venerable? Te equivocas, tejer tiene muchos más beneficios de los que crees. Además del más obvio, hacerte tu propia ropa o incluso ropa para regalar, las manualidades en general pueden ayudarte […]

Ana Más 28/01/2022

Descubre si sufres el síndrome de la vida ocupada

Si sientes que no tienes nada de tiempo libre, que siempre tienes algo que hacer y además que eso es lo correcto y deseable y encima tener tiempo libre y ocio crees que es una pérdida de tiempo, puede que […]

Noelia Bertol 31/12/2021

¿Sufres misokinesia? No estás solo: Así te afecta

Te ponemos en una situación. Vas en el transporte público y la persona que se sienta a tu lado tiene un tic nervioso y no deja de mover la pierna. Justo enfrente tienes a otra persona que lleva entre las […]

Noemí Fernández 28/12/2021

Acariciar a un perro o gato reduce los niveles de estrés en cuestió...

Los amantes de los animales conocen de primera mano las ventajas que puede tener en nuestra vida compartirla con alguna mascota. Desde la compañía que nos proporcionan, hasta el “obligar” a salir de casa a personas mayores o que viven […]

Estrés

Esta es, según un estudio, la canción más relaj...