Sueño Archives - Cadena Dial

Una chica joven durmiendo en la cama con el antifaz puesto.

Ana Más 12/12/2022

Si con el frío te cuesta salir de la cama, con ...

Una chica tumbada en la cama y arropada con mantas.

Teresa Moreno 23/11/2022

La regla de los 10 segundos para combatir el su...

Ana Más 23/11/2022

Estos son los alimentos que debes evitar si te ...

Cara de sorprendida de una chica al despertarse y darse cuenta de lo que ha soñado.

Teresa Moreno 18/11/2022

¿Qué significa soñar con una infidelidad? Te co...

Ana Más 14/11/2022

Darse un baño, meditar o respirar, métodos avalados por la ciencia ...

Dormir bien es esencial para nuestra salud, nos hace tener mejor humor y rendir más además de mejorar nuestro sistema inmune. Si duermes mal estarás más irascible y de peor humor además de que dormir mal engorda. La falta de […]

Ana Más 02/11/2022

Las razones que nos quitan el sueño y por las que no conseguimos do...

Tal y como explican desde 20Minutos,«solo un 18% de los españoles consigue dormir seguido durante toda la noche, según datos del informe STADA Health Report 2022, un estudio anual promovido por STADA que ha entrevistado a más de 30.000 europeos en […]

Ana Más 24/10/2022

Dormir menos de cinco horas puede acarrear serias patologías

Está claro que elsueño es esencial para nuestra salud, dormir bien nos hace tener mejor humor y rendir más además de mejorar nuestro sistema inmune y si duermes mal estarás más irascible y de peor humor pero además según una investigación […]

Sandra Escobar 21/10/2022

Cansancio, pérdida de memoria y accidentes de tráfico: los riesgos ...

Los ronquidos o el insomnio no son los únicos obstáculos a la hora de dormir. Muchas personas, ya sean hombres o mujeres, sufren de un trastorno conocido como apnea del sueño; es decir, pausas en la respiración en esas horas […]

Ana Más 21/10/2022

El dos por uno del Yoga Nidra: dormirás mejor y mejorarás tu autoes...

Hemos hablado muchas veces de los beneficios del yoga para la salud en general y para la ansiedad en particular. Y es que hay determinados tipos de yoga que pueden ayudarnos y mucho con determinadas dolencias. Además de aliviar dolores […]

Sueño

Seis creencias comunes sobre el sueño que son a...