Sueño Archives - Cadena Dial

Ana Más 27/04/2022

¿Conoces todos los beneficios de la melatonina?

Ana Más 22/04/2022

Duerme estas horas si quieres reducir barriga

Ana Pérez 12/04/2022

¿Qué significa soñar con gatos?

Mujer despierta y consulta el teléfono móvil

Ana Pérez 23/03/2022

Las horas de sueño no se recuperan: la solución...

Noelia Bertol 18/03/2022

¿Por qué olvidamos los sueños tan rápido?

Seguro que te resulta familiar la siguiente situación. Un sueño muy raro te despierta de golpe y en el intento de hacer una interpretación del mismo valoras la idea de contárselo a tu pareja, amigos o compañeros de trabajo cuando […]

Ana Más 03/03/2022

La importancia del orden para dormir «a pierna suelta»

La doctora Ainhoa Álvarez Ruiz de Larrinaga, de la Unidad Funcional de Sueño del Hospital Universitario Araba Vitoria-Gasteiz, que pertenece a la Sociedad Española del Sueño explica tal y cómo recoge La voz de Galicia que: “Para conseguir un sueño […]

Redacción Cadena Dial 24/02/2022

Dormir ¿Qué nos sucede cuando lo hacemos?

Dormir es una de esas cosas esenciales en nuestra vida y a las cual le tenemos mucho aprecio… esos días en los que dormimos mal o por diferentes motivos no tenemos tiempo suficiente para descansar, el mundo nos cuesta y […]

Carlos Rerucha 24/02/2022

¿Sueles dormir con un pie fuera del edredón? Felicidades, has activ...

Cuando llega el frío sacamos los edredones, es matemático. Dormir calentitos se convierte en uno de los mayores placeres posibles cuando llega la temporada de otoño/invierno (e incluso a veces primavera) pero no siempre encontramos la temperatura perfecta al acostarnos. […]

Ana Pérez 15/02/2022

¿Sufres deudas de sueño? Descubre cuándo ocurren

No te prives de dormir. Una deuda de sueño es un efecto acumulativo que sucede cuando no se duerme lo suficiente. Esta causa termina por provocar un cansancio tanto físico como mental. Si duermes menos de seis horas, seguramente tengas deudas […]

Sueño

¿Sabes qué es el descanso profundo sin dormir?