El mundo onírico es tan curioso como asombroso. A veces, resulta inquietante lo que la mente calla y refleja cuando cerramos los ojos. Es cierto que los sueños pueden resultar de lo más variopintos, ya que es bastante normal soñar […]
Los sueños a veces son señales de buen augurio, pero en otras ocasiones pueden convertirse en una auténtica pesadilla. Fuera como fuese, son muchos los que creen que los significados de los sueños reflejan el momento vital o las necesidades […]
Si eres de los que tiene una postura favorita para dormir, cuidado. Recientemente destacábamos el aviso de una dentista sobre el hecho de dormir siempre en la misma posición, lo cual puede terminar desformándonos el rostro. Ahora es la doctora […]
¿Alguna vez has pensado que la manera en la que duermes puede afectar a tu fisonomía? Cada uno tiene sus preferencias a la hora de conciliar el sueño, pues hay posturas que resultan más cómodas que otras. No obstante, si […]
Todos sabemos que tener unas condiciones óptimas de sueño es uno de los factores clave para que podamos desarrollar con soltura nuestras tareas del día a día, consiguiendo así que los síntomas del cansancio y la fatiga no se apoderen […]
Dormir con la boca abierta es un gesto muy habitual en las personas, y uno de los desencadenantes de los molestos ronquidos que muchas veces pasan factura en una relación. Aunque este no es el principal problema de respirar por […]
Dormir es mucho más que una necesidad biológica, es una función vital. Se estima que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, y no es casualidad. Durante el sueño, el cuerpo lleva a cabo procesos fundamentales, como la eliminación de […]
Tras largas jornadas de trabajo o días intensos, al llegar a la cama lo único que se busca es dormir, sin darse cuenta de que lo importante es descansar bien. Es decir, por muchas horas que duermas, si no descansas […]
Aunque lo más habitual es compartir cama con nuestra pareja, ahora parece que un nuevo modelo ha llegado a nuestro país para quedarse. Nos referimos a las ‘parejas ASA‘, o lo que es lo mismo, a la costumbre de dormir […]
Después de un largo día, son muchas las tensiones que se llevan a la hora de dormir. Tantas que incluso estas mismas pueden determinar el transcurso de nuestros sueños y, por ende, el significado de los mismos. Es por ello […]
Soñar que estás de fiesta es una experiencia común que puede tener múltiples interpretaciones dependiendo del contexto del sueño y de los sentimientos que experimentes durante el mismo. A continuación, te contamos algunos de los significados más comunes de este […]
En varias ocasiones hemos hablado de cómo los trastornos del sueño pueden influir en nuestro día a día. Sin embargo, hasta ahora no nos habíamos referido a uno tan peculiar como la ‘sexsomnia‘, que desde la web del Instituto del […]
Desgraciadamente, todos en la vida pasamos por épocas que desearíamos olvidar. De eso precisamente hablamos hoy, de por qué en ocasiones y sin quererlo no paramos de recordar estos sucesos negativos. Algo tan sencillo como la falta de sueño puede […]
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