Hace unos días nos despertábamos con la noticia del fallecimiento de un joven de 25 años, en Bera (Navarra) tras sufrir graves quemaduras al explotarle un dispositivo electrónico que cargaba en la mesilla de noche de su habitación. Y es […]
Estamos hartos de escuchar que el sueño es esencial para nuestra salud, sin embargo algo que ‘a priori’ parece sencillo, es una tortura para muchas personas que no consiguen ni conciliar el sueño fácilmente ni mantenerlo durante toda la noche. […]
La presión constante bajo la que vivimos hoy en día nos hace poner el piloto automático y vivir la vida sin apenas tener tiempo para poder parar al menos un rato y disfrutar de no hacer nada. La familia, los […]
El mundo de los sueños es un terreno lleno de curiosidades, saber por qué hemos recreado ciertas situaciones es algo que llama mucho la atención de todas las personas y que muchas veces relacionamos con una señal del destino que […]
El mundo de los sueños es tan curioso como complejo. A veces resulta inquietante saber qué hay detrás de lo que esconde nuestra mente y lo que reflejan nuestros pensamientos una vez cerramos los ojos: soñar que se te caen […]
Esta claro que si queremos adelgazar debemos combinar ejercicio físico y dieta. Sin embargo a pesar de hacerlo muchas veces no obtenemos los resultados deseados, estas pueden ser las razones de que nos ocurra esto. Algo esencial para poder bajar […]
Depresión, aumento de la presión arterial, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares son solo algunos de los efectos de dormir mal. Además de tener efectos negativos sobre nuestro estado de ánimo y ocasionar que disminuya nuestro rendimiento físico y mental durante […]
El mundo de los sueños es del todo inconcebible. Y si algo frustra al ser humano es saber que hay algo que por mucho que tratemos de entender, se escapa de nuestro raciocinio. Por eso, a veces buscamos respuesta más […]
El sueño es esencial para nuestra salud, dormir bien nos hace tener mejor humor y rendir más además de mejorar nuestro sistema inmune y si dormimos mal estaremos de peor humor, además de que dormir mal engorda. Pero como todo, […]
El mundo de los sueños es tan complejo que, a veces, deseamos dormirnos rápido y soñar con cosas bonitas que, finalmente, se acaban volviendo en todo un calvario para nuestra imaginación. Quizás nos despertamos y no recordamos con exactitud de […]
Compensar el déficit de sueño no tiene la solución que pensábamos: dormir. Hay veces que estiramos la capacidad de nuestro cuerpo a lo largo de la semana a costa de las horas de sueño. Nos suele consolar decir ‘ya recuperaré […]
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