Hoy en Dial
Hoy en Dial
Cada vez que apoyamos la cabeza en la almohada y que cerramos los ojos se abre un mundo onírico de posibilidades que nos hará vivir una experiencia u otra durante las horas de sueño. Son muchas las personas que no […]
¿Alguna vez has soñado que se moría un ser querido, qué se te caían los dientes o que tu pareja te era infiel? Tranqui, no estás solx. Este tipo de pesadillas son más comunes de lo que tú mismo te […]
Cuando cerramos los ojos, nuestra mente se relaja y nos sumergimos en un mundo que, a veces, puede despertarnos miedos, fobias, recuerdos o deseos. Hay sueños que a menudo son un reflejo de lo que queremos que llegue a nuestras […]
Si eres de los que no pueden dormir con la habitación completamente a oscuras, debes saber dormir con algo de luz, puede traer consecuencias para tu salud y es que los neurólogos y expertos en cronobiología parecen tenerlo claro, «lo […]
No te prives de dormir. Una deuda de sueño es un efecto acumulativo que sucede cuando no se duerme lo suficiente. Esta causa termina por provocar un cansancio tanto físico como mental. Si duermes menos de seis horas, seguramente tengas deudas […]
Hace unos días nos despertábamos con la noticia del fallecimiento de un joven de 25 años, en Bera (Navarra) tras sufrir graves quemaduras al explotarle un dispositivo electrónico que cargaba en la mesilla de noche de su habitación. Y es […]
Estamos hartos de escuchar que el sueño es esencial para nuestra salud, sin embargo algo que ‘a priori’ parece sencillo, es una tortura para muchas personas que no consiguen ni conciliar el sueño fácilmente ni mantenerlo durante toda la noche. […]
La presión constante bajo la que vivimos hoy en día nos hace poner el piloto automático y vivir la vida sin apenas tener tiempo para poder parar al menos un rato y disfrutar de no hacer nada. La familia, los […]
El mundo de los sueños es un terreno lleno de curiosidades, saber por qué hemos recreado ciertas situaciones es algo que llama mucho la atención de todas las personas y que muchas veces relacionamos con una señal del destino que […]
El mundo de los sueños es tan curioso como complejo. A veces resulta inquietante saber qué hay detrás de lo que esconde nuestra mente y lo que reflejan nuestros pensamientos una vez cerramos los ojos: soñar que se te caen […]
Esta claro que si queremos adelgazar debemos combinar ejercicio físico y dieta. Sin embargo a pesar de hacerlo muchas veces no obtenemos los resultados deseados, estas pueden ser las razones de que nos ocurra esto. Algo esencial para poder bajar […]
Depresión, aumento de la presión arterial, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares son solo algunos de los efectos de dormir mal. Además de tener efectos negativos sobre nuestro estado de ánimo y ocasionar que disminuya nuestro rendimiento físico y mental durante […]
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