Tras largas jornadas de trabajo o días intensos, al llegar a la cama lo único que se busca es dormir, sin darse cuenta de que lo importante es descansar bien. Es decir, por muchas horas que duermas, si no descansas […]
Aunque lo más habitual es compartir cama con nuestra pareja, ahora parece que un nuevo modelo ha llegado a nuestro país para quedarse. Nos referimos a las ‘parejas ASA‘, o lo que es lo mismo, a la costumbre de dormir […]
Después de un largo día, son muchas las tensiones que se llevan a la hora de dormir. Tantas que incluso estas mismas pueden determinar el transcurso de nuestros sueños y, por ende, el significado de los mismos. Es por ello […]
Soñar que estás de fiesta es una experiencia común que puede tener múltiples interpretaciones dependiendo del contexto del sueño y de los sentimientos que experimentes durante el mismo. A continuación, te contamos algunos de los significados más comunes de este […]
En varias ocasiones hemos hablado de cómo los trastornos del sueño pueden influir en nuestro día a día. Sin embargo, hasta ahora no nos habíamos referido a uno tan peculiar como la ‘sexsomnia‘, que desde la web del Instituto del […]
Desgraciadamente, todos en la vida pasamos por épocas que desearíamos olvidar. De eso precisamente hablamos hoy, de por qué en ocasiones y sin quererlo no paramos de recordar estos sucesos negativos. Algo tan sencillo como la falta de sueño puede […]
Los sueños han sido objeto de fascinación y estudio desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia, diversas culturas han intentado descifrar los mensajes ocultos en los sueños, considerándolos como ventanas al subconsciente o incluso como premoniciones del futuro. […]
Según datos de la Sociedad Española de Neurología, «solo el 18% de la población consigue mantener un sueño ininterrumpido». Si esto ocurre puntualmente no tiene importancia, pero en muchos casos no es lo normal, sino que a este despertar, que […]
El dormir bien es algo más que esencial para nuestra salud. A pesar de que muchos recorten horas de sueño, las mínimo 8 horas diarias deben ser reglamentarias si luego pretendes rendir correctamente en tu día a día. No obstante, […]
Uno de los grandes debates que siempre ha habido y que jamás se han resuelto ha sido el de la mejor postura para dormir, algo muy importante, ya que depende de cómo pasemos nuestras horas durante la noche, nos sentiremos […]
Vanesa Martín ya está preparada para encarar un año cargado de novedades musicales y de conciertos, y es que la malagueña está a punto de dar el pistoletazo de salida a su nueva era discográfica, la primera de la mano […]
Estás plácidamente dormido y de pronto notas que alguien a tu lado dice ‘mamá’ o ‘papá’, en cuestión de segundos tu niño o niña está en vuestra cama y la noche ya no es lo mismo. Si te suena esta […]
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