La dietista-nutricionista Raquel Capel explica en ABC Bienestar qué alimentos son imprescindibles o puede venirnos muy bien tener en nuestro frigorífico este verano, una recopilación que te contamos. La fruta fresca y de temporada recién cortada es siempre un acierto, […]
La falta de sueño pueden afectar al desarrollo normal de las actividades del día a día, así como causar estrés, ansiedad y falta de concentración, por lo que es fundamental conseguir dormir, al menos, siete horas diarias, tal y como […]
Aunque la altura en la especie humana tiene un claro componente hereditario, se estima que hasta un 80% de las diferencias en altura que presentan las personas se deben al ADN que heredan, la revista The Lancet, acaba de publicar […]
Se trata de un aviso de la Agencia Nacional de Seguridad Sanitaria de los Alimentos de Francia (Anses), que tal y como recoge el diario El Mundo, «aconseja consumir menos de 150 gramos de charcutería a la semana para limitar […]
¿Has oído hablar alguna vez de la misokinesia?, el nombre se lo han puesto un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia Británica (UBC), en Canadá. El término se refiere a la incomodidad que ocasiona a algunas personas observar […]
Adelgazar hasta ocho kilos haciendo sólo tres cambios en tu dieta es posible. Has leído bien, solo tres simples cambios para empezar a comer sano y volver a nuestro peso deseado. Tan sólo te bastará el sentido común. Tres cambios […]
Cuando tienes apetito, muchos alimentos pueden calmar tus ganas de comer, pero ¡cuidado! no todo te sentará bien. Hay frutas, bebidas o dulces que debes evitar si llevas muchas horas de ayuno. Pueden ser muy perjudiciales, provocarte acidez y alterar […]
Con la llegada de las altas temperaturas llegan también las picaduras de los insectos, la mayoría de ellas son inofensivas pero conviene saber que nos ha picado ya que hay insectos que pueden provocarnos una reacción alérgica, para saber qué […]
Hay alimentos prebióticos y probióticos y seguro que lo has escuchado en más de una ocasión pero no tienes muy claro en qué se diferencian ni que beneficios aportan cada uno. En la actualidad, se está avanzando mucho en la […]
¡No te alarmes! El síndrome del nido es más frecuente de lo que crees y hace referencia a esa necesidad inminente de poner toda tu casa patas arriba ordenando, limpiando y organizando todos los detalles para la llegada inminente de […]
Las altas temperaturas que están azotando a España estos últimos días han traído consigo una cifra muy elevada de golpes de calor, un proceso que en algunos casos se desarrolla con tanta rapidez y virulencia que pueden incluso llegar a […]
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