Está claro que nuestra salud mental afecta al resto de nuestra vida. Los pensamientos repetitivos y las preocupaciones pueden acabar afectando a nuestro estado físico y por supuesto psicológico. En una entrevista a Infosalus a la que hace referencia 20 […]
Reconoce que su pérdida de peso no responde a que tuviera complejos o le importara lo que dijera la gente, «A mí nunca me afectó lo que la gente pudiera pensar de mi aspecto físico. Mi problema de sobrepeso hacía […]
¿Has probado la meditación y no has logrado dejar tu mente en blanco? ¿Has seguido intentándolo y no has obtenido el resultado deseado? ¡Bienvenida al club! El esfuerzo por no pensar en nada es el deseo de muchas de nosotras […]
Si te sientes últimamente más decáido o con más ansiedad y no encuentras un por qué puede que la razón sea que estás consumiendo demasiados alimentos ultraprocesados. Y es que este tipo de alimentos contienen un exceso de grasas y […]
Según la OMS los niños menores de un año deben dormir entre 14 a 16 horas, incluidas las siestas. En muchos casos los padres en esta época de la vida del niño, nos pasamos meses y meses paseando a nuestro […]
Dormir bien es algo esencial para nuestra salud, si dormimos mal estaremos irascibles e incluso engordaremos más y es que dormir nos hace tener mejor humor y rendir más además de mejorar nuestro sistema inmune . Si tardas en conciliar […]
Además de diseñadora, cocinera, colaboradora de televisión y protagonista de una serie sobre su vida, Tamara Falcó se ha convertido en toda una influencer cuyas recomendaciones siguen un montón de mujeres en todo el mundo, sobre todo en cuestiones relativas […]
Desde que el pasado cuatro de noviembre el actor José Luis Gil sufriera un ictus que le mantuvo veinte días ingresado y del que continúa recuperándose, poco se conoce de su estado de salud. Lo poco que se conoce sobre […]
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